رفتن به مطلب
مرورگر پیشنهادی آرساکیا گیم مرورگر های تحت موتور کرومیوم می‌باشد، برای دانلود روی مرورگر انتخابی خود کلیک کنید
Google Chrome Microsoft Edge Ungoogled Chromium Brave Opera GX Opera

فواید نوشیدن آب


PyRo

ارسال‌های توصیه شده

مصرف آب:

غذا را هضم می کند

متابولیسم بدن را افزایش می دهد

وزن آب بدن را کم می کند

هر چقدر کمتر آب بنوشید، بدن آب بیشتری در خودش نگه می دارد بنوشد با نوشیدن آب کافی، نیازی به نوشابه های گازدار نخواهید داشت گرسنگی را فرو می نشاند.

هر چقدر بیشتر آب بنوشید، کمتر غذا خواهید خورد. لذا سعی کنید ۱۵ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک لیوان آب بنوشید خیلی وقت ها هنگام احساس گرسنگی، در حقیقت بدن شما تشنه است و نیاز به آب دارد، نه غذا

پوست شما را از جوش ها پاک می کند

با نوشیدن آب، کبد کار خود را به بهترین نحو انجام می دهد

از سرما خوردگی و تب جلوگیری می کند

سردرد را بهبود بخشد و تمرکز ذهنی شما را افزایش دهد

PyRo.png

.Amir_Abbas
"Life" is simple "game"

Easy to start, but hard to finish

:)

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 1 ماه بعد...

مصرف اب غذا رو هضم میکند؟ :| 

اب اسید معده را ضعیف و هضم غذا رو سخت تر میکند و باعث سو هاضمه میشود ابته خورد یک زره اب برای پایین رفتن کامل غذا توصیه میشود :D 

ویرایش شده توسط ISIAliISI

 

 

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 2 هفته بعد...
  • 2 هفته بعد...
در در ۱۳۹۸/۳/۱۵ در 12:50، DevilScream گفته است:

خیلی ممنون از این اطلاعات خوب

 

در 1 ساعت قبل، KimiaPunisher گفته است:

خیلی ممنون

خواهش میکنم?

PyRo.png

.Amir_Abbas
"Life" is simple "game"

Easy to start, but hard to finish

:)

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 4 هفته بعد...

خطِ بالایی در شکل زیر نشان می‌دهد که چگونه نوشیدنِ ۵۰۰ میلی‌لیتر آب، موجب افزایش سوخت‌و‌ساز بدن (مصرف انرژی یا EE) می‌شود. در این شکل مشاهده می‌کنید که این اثر پیش از رسیدن به ۹۰ دقیقه، کاهش می‌یابد 

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

نوشیدن آب می‌تواند موجب افزایش ملایم و موقتی سوخت‌و‌ساز بدن شود و نوشیدن آب حدود نیم ساعت پیش از غذا نیز می‌تواند موجب شود تا فرد غذای کمتری مصرف کرده و کالری کمتری دریافت نماید.

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

آبِ ساده تنها چیزی نیست که موجبِ حفظِ تعادلِ مایعات در بدن می‌شود. نوشیدنی‌های دیگر و مواد غذایی نیز می‌توانند تاثیر قابل توجهی بر حفظ این تعادل داشته باشند. یکی از باورهای موجود این است که نوشیدنی‌های کافئین‌دار (مانند چای و قهوه) را نباید به حساب بیاوریم زیرا کافئین، ادرارآور است. ولی مطالعات نشان می‌دهند که این باور درست نیست، زیرا اثر ادرارآورِ این نوشیدنی‌ها بسیار ضعیف است

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 2 هفته بعد...

?نوشیدن زیاد آب یکی از عوامل موثر در لاغری?


1⃣ غذا را هضم می کند

2⃣ متابولیسم بدن را افزایش می دهد

3⃣ وزن آب بدن را کم می کند /هر چقدر کمتر آب بنوشید، بدن آب بیشتری در خودش نگه می داردبنوشد

4⃣ با نوشیدن آب کافی، نیازی به نوشابه های گازدار نخواهید داشت

5⃣ گرسنگی را فرو می نشاند. هر چقدر بیشتر آب بنوشید، کمتر غذا خواهید خورد. لذا سعی کنید ۱۵ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک لیوان آب بنوشید

6⃣ خیلی وقت ها هنگام احساس گرسنگی، در حقیقت بدن شما تشنه است و نیاز به آب دارد، نه غذا

7⃣ پوست شما را از جوش ها پاک می کند

8⃣ با نوشیدن آب، کبد کار خود را به بهترین نحو انجام می دهد

9⃣ از سرما خوردگی و تب جلوگیری می کند

? سردرد را بهبود بخشد و تمرکز ذهنی شما را افزایش دهد

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 4 هفته بعد...
در در ۱۳۹۸/۵/۲ در 16:36، kalavarzesh گفته است:

?نوشیدن زیاد آب یکی از عوامل موثر در لاغری?


1⃣ غذا را هضم می کند

2⃣ متابولیسم بدن را افزایش می دهد

3⃣ وزن آب بدن را کم می کند /هر چقدر کمتر آب بنوشید، بدن آب بیشتری در خودش نگه می داردبنوشد

4⃣ با نوشیدن آب کافی، نیازی به نوشابه های گازدار نخواهید داشت

5⃣ گرسنگی را فرو می نشاند. هر چقدر بیشتر آب بنوشید، کمتر غذا خواهید خورد. لذا سعی کنید ۱۵ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک لیوان آب بنوشید

6⃣ خیلی وقت ها هنگام احساس گرسنگی، در حقیقت بدن شما تشنه است و نیاز به آب دارد، نه غذا

7⃣ پوست شما را از جوش ها پاک می کند

8⃣ با نوشیدن آب، کبد کار خود را به بهترین نحو انجام می دهد

9⃣ از سرما خوردگی و تب جلوگیری می کند

? سردرد را بهبود بخشد و تمرکز ذهنی شما را افزایش دهد

بعضي ها ميگن اب خوردن زياد چاقي مياره :|

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 4 هفته بعد...
  • 1 ماه بعد...

مفید بود ممنون

در در ۱۳۹۸/۶/۲۲ در 08:24، DarKAnGeL گفته است:

یه نکته جالبی هست که میگن شبا آب رو نشسته بخورید
یکی دلیلش توضیح بده به من :D

به منم بگین پدرم در اومد از بس نشسته اب خوردم

:D

ویرایش شده توسط pirooz

ما همینیم که هستیم
شاخ نیستیم چون گاو نیستیم
خاص نیستیم چون عقده نداریم
بالا نیستیم چون پرچم نیستیم
فقط یه آدمیم، چیزی که خیلیا نیستن …

                                                                                                                           ilia.png

                                                                                                                           Zeri.png

                                                                                                                           LastGoD.png

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 3 ماه بعد...
در در ۱۳۹۸/۱/۱۸ در 00:22، PyRo گفته است:

مصرف آب:

غذا را هضم می کند

متابولیسم بدن را افزایش می دهد

وزن آب بدن را کم می کند

هر چقدر کمتر آب بنوشید، بدن آب بیشتری در خودش نگه می دارد بنوشد با نوشیدن آب کافی، نیازی به نوشابه های گازدار نخواهید داشت گرسنگی را فرو می نشاند.

هر چقدر بیشتر آب بنوشید، کمتر غذا خواهید خورد. لذا سعی کنید ۱۵ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک لیوان آب بنوشید خیلی وقت ها هنگام احساس گرسنگی، در حقیقت بدن شما تشنه است و نیاز به آب دارد، نه غذا

پوست شما را از جوش ها پاک می کند

با نوشیدن آب، کبد کار خود را به بهترین نحو انجام می دهد

از سرما خوردگی و تب جلوگیری می کند

سردرد را بهبود بخشد و تمرکز ذهنی شما را افزایش دهد

یعنی باورم نمیشد انقد مفید باشه. ?

 

 

 

 

 

 

 

                           ?Ali34.png ?

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 2 هفته بعد...
در در ۱۳۹۸/۶/۲۲ در 19:54، DarKAnGeL گفته است:

یه نکته جالبی هست که میگن شبا آب رو نشسته بخورید
یکی دلیلش توضیح بده به من :D

?

                    OpieWinston.png

                                                                                 Alireza

                                                                                                   

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 6 ماه بعد...
  • 1 ماه بعد...
در در ۱۳۹۸/۱/۱۸ در 00:22، PyRo گفته است:

مصرف آب:

برای کسایی که روزی 12 ساعت پشت کامپیوترن مصرف آب واجبه :| هر 15مین یک لیوان xD 

در در ۱۳۹۸/۵/۲ در 16:36، kalavarzesh گفته است:

?نوشیدن زیاد آب یکی از عوامل موثر در لاغری?

بابا مگه همه ی آرساکیایی ها چاقن  :| :|  :|  :|  :|:|:|:| 

??? ??????? Oʅԃ lover                           

MysticisM.png        

mrpatrickold_1jjg.png          

 ץรՇเςɭภ1.เгรŦค๓ฬคгєՇค~             

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

در 23 ساعت قبل، Redux گفته است:

چاق خودتی 

من گفتم کسی چاق نیست که :| 

دیدم پستا واسه رفع چقای زیاد شدن گفتم که هرکیو دیدم چاق نبوده :| 

درضمن میخوای عکس بگیرم که آیا چاقم یا نه ؟ xD 

??? ??????? Oʅԃ lover                           

MysticisM.png        

mrpatrickold_1jjg.png          

 ץรՇเςɭภ1.เгรŦค๓ฬคгєՇค~             

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 2 هفته بعد...
  • 2 هفته بعد...

تنها چیزی که زیاد میخوریم آبه بسیار عالی باتشکر.

One day you’ll just be a memory for
.Some people do your best to be a good one

يه روز براى بعضى از آدما فقط يه خاطره ميشى
نهايت تلاشتو بكن كه يه خاطره خوب بشى.
                                     AngelSinner.png

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید.
توجه: مطلب ارسالی شما پس از تایید مدیریت برای همه قابل رویت خواهد بود.

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   بازگردانی قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
  • اضافه کردن...