جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'داداچ'.
3 نتیجه پیدا شد
-
کاربرد ویتامین های ضروری بدن ? ویتامین A : ?مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی ? ویتامین C : ?بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید ? ویتامین D : ?می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد ? ویتامین E : ?به درمان کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی ? پتاسیم : ?رفع گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی ? آهن : ?رفع کم خونی و ریزش مو ? کلسیم : ?رفع بی قراری، پریدن چشم و آریتمی ? سدیم : ?رفع ضعف، گرفتگی، گیجی منتهی به کما ?
-
عوارض صبحانه نخوردن ? کاهش انرژی مصرفی ?کاهش سوخت و ساز بدن ?افزایش وزن بدن ? کاهش قدرت بدن ? افزایش آسیب دیدگی بدن ?کاهش تراکم استخوان ?کاهش دمای بدن ?کاهش عملکرد بدن ? کاهش مقاومت در برابر بیماریها ?کاهش سطح تستوسترون بدن ? نوسانات اخلاقی و رفتاری ? اختلال در قاعدگی ? اختلال در سیستم تنظیم دمای بدن ? تحلیل رفتن عضلات
-
مهم ترین مکمل های قبل تمرین BCAA ? توسعه عضله، ریکاوری بهتر بتاآلانین ? افزایش تاثیر تمرینات، بهبود ریکاوری کافئین + عصاره چای سبز ? کاهش خستگی افزایش چربی سوزی افزایش بازده تمرینی وی + کربوهیدرات ها ? عضلات حجیم تر، ریکاوری بهتر کراتین ? افزایش قدرت و استقامت گلوتامین ?ریکاوری عضلات و افزایش توان تمرین
