ورزش و تناسب اندام

93 موضوع در این تالار قرار دارد

1. ورزش EMS چیست؟

   توسط partnovin، November 14, 2021   

   • EMS
   • ورزش EMS
   • (و 4 مورد دیگر)

     برچسب زده شده با:

     • EMS
     • ورزش EMS
     • حرکات EMS
     • ورزش
     • ems
     • چیست؟
   • 17 پاسخ
   • 825 بازدید
   • 
   • AghANiMA
   • چهارشنبه در 23:40

2. فواید ورزش شنا

   توسط NorthFire، September 17, 2021   

   • فواید
   • ورزش
   • (و 1 مورد دیگر)

     برچسب زده شده با:

     • فواید
     • ورزش
     • شنا
   • 15 پاسخ
   • 538 بازدید
   • 
   • Nigga
   • July 28

3. بوکس

   توسط NorthFire، September 17, 2021   

   • بوکس
   • 15 پاسخ
   • 599 بازدید
   • 
   • Nigga
   • July 28

4. بهترین و انواع ورزش ها برای بدن

   توسط Expect، June 6, 2024
   • 14 پاسخ
   • 776 بازدید
   • 
   • emperori
   • October 3

5. بارسلونا💙❤️

   توسط 2008، February 11
   • 14 پاسخ
   • 350 بازدید
   • 
   • Oxinos
   • February 23

6. یک برنامه خوب بدنسازی

   توسط TheSaleH، October 4, 2024
   • 14 پاسخ
   • 428 بازدید
   • 
   • Dip
   • 12 ساعت قبل

7. کونگ فو

   توسط NorthFire، September 17, 2021   

   • کونگ
   • 14 پاسخ
   • 1k بازدید
   • 
   • GeRDaB
   • July 28

8. 𝙅𝙪𝙙𝙤

   توسط DARIUSHM، April 14   

   • 𝗢𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁
   • 14 پاسخ
   • 328 بازدید
   • 
   • Nigga
   • July 28

9. ورزش در خانه

   توسط AmirFarBod، January 15
   • 13 پاسخ
   • 274 بازدید
   • 
   • BalaaCh
   • November 13

10. تغذیه بعد از تمرین

    توسط PyRo، April 6, 2019   

    • بدنسازی
    • داداچ
    • (و 3 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • بدنسازی
      • داداچ
      • تغذیه
      • بعد
      • تمرین
    • 13 پاسخ
    • 1.4k بازدید
    • 
    • Nigga
    • July 28

11. ورزش کاراته

    توسط NorthFire، September 17, 2021   

    • ورزش
    • کاراته
    • 13 پاسخ
    • 649 بازدید
    • 
    • Nigga
    • July 28

12. بهترین ورزش هایی که قد ام را بلند میکند!

    توسط SanDiaCo، November 23, 2024
    • 12 پاسخ
    • 331 بازدید
    • 
    • BalaaCh
    • November 13

13. فواید فوتسال

    توسط Wizards، July 1
    • 12 پاسخ
    • 317 بازدید
    • 
    • emperori
    • September 26

14. ورزش در خانه!

    توسط Expect، September 3, 2024
    • 12 پاسخ
    • 375 بازدید
    • 
    • AghANiMA
    • پنج‌شنبه در 11:05

15. تمرین های مناسب برای از بین بردن چربی شکم

    توسط Autonomic، February 1   

    • ورزش
    • 12 پاسخ
    • 382 بازدید
    • 
    • BalaaCh
    • November 13

16. ایرپاد متناسب برای ورزش (چگونگی خرید ایرپاد با کیفیت برای ورزش)

    توسط zkala، November 22, 2023
    • 12 پاسخ
    • 393 بازدید
    • 
    • FelaKaT
    • September 14

17. فواید ورزش یوگا

    توسط NorthFire، September 17, 2021   

    • فواید
    • ورزش
    • (و 1 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • فواید
      • ورزش
      • یوگا
    • 12 پاسخ
    • 468 بازدید
    • 
    • Nigga
    • July 28

18. برنامه تمرین هوازی 🥊

    توسط Body، October 13, 2024   

    • تمرین
    • عضله
    • (و 4 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • تمرین
      • عضله
      • بدنساز
      • سخت
      • ورزش
      • اندام
    • 12 پاسخ
    • 360 بازدید
    • 
    • Nigga
    • July 28

19. دوچرخه سواری و تمام فواید سلامتی آن برای جسم و روح انسان

    توسط NorthFire، September 17, 2021   

    • دوچرخه
    • سواری
    • (و 7 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • دوچرخه
      • سواری
      • تمام
      • فواید
      • سلامتی
      • برای
      • جسم
      • روح
      • انسان
    • 12 پاسخ
    • 1k بازدید
    • 
    • RappeReKhasheN
    • July 28

20. مسابقه

    توسط Dip، October 9
    • 11 پاسخ
    • 144 بازدید
    • 
    • BalaaCh
    • November 13

21. آموزش مبتدی عضله سازی.

    توسط MaTTio، January 12, 2023   

    • آموزش
    • مبتدی
    • (و 2 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • آموزش
      • مبتدی
      • عضله
      • سازی.
    • 11 پاسخ
    • 914 بازدید
    • 
    • Goudret
    • September 7

22. داداش حالمون خرابه...🔥

    توسط Chris، November 15
    • 10 پاسخ
    • 75 بازدید
    • 
    • Dracula
    • 3 ساعت قبل

23. مدل ورزش

    توسط Sassanians، October 17, 2024
    • 10 پاسخ
    • 337 بازدید
    • 
    • BalaaCh
    • November 13

24. اگه رونالدو ایرانی بود و بیرانوند برزیلی بود

    توسط Wuzi، October 31
    • 10 پاسخ
    • 76 بازدید
    • 
    • BalaaCh
    • November 13

25. تناسب اندام

    توسط BesT، December 26, 2022   

    • تناسب
    • اندام
    • 9 پاسخ
    • 524 بازدید
    • 
    • Nigga
    • July 28