جستجو در تالارهای گفتگو

با سلام هنگام استفاده بازیکنان از دستور /Service medic به اولین مدیک در نزدیک ترین موقعیت مکانی که شخص حضور داره وصل شه و اگر بعد از یک دقیقه شخص قبول نکرد برای بقیه مدیک ها درخواست بره اضافه شدن موتور برای اقلیت مدیک

با سلام خدمت دوستان عزیز ایده ای به ذهنم رسید تا برای اقلیت های موجود در آرساکیا بنر طراحی کنم و ابتدا با اقلیت خودم شروع کردم منتظر نظرات و انتقادات شما هستم اگر از کار راضی هستید، دوست دارید بنر بعدی چه اقلیتی باشه؟ @ArSaCiA

*** نكاتي براي بهتر بازي كردن *** نکته 1 = همیشه سعی کنید در یک مسابقه از یک اسلحه استفاده کنیدو کاربردهای مختلف اسلحه ها رو یاد بگیرید . با تمرین کردن خیلی چیز ها رو در مورد اسلحه های مختلف می تونید یاد بگیرید. نکته 2 = در درگیری های نزدیک به هیچ عنوان در یک جا نایستید و همیشه در حال حرکت باشید تا تیر به شما اصابت نکند. اگر هم تفنگ نشانه دار دارید پنهان شوید و در وقت مناسب تیر خود را شلیک کنید. نکته 3 = به هیچ عنوان شلیک نکنید مگر اینکه مطمئن باشید تیر شما به حریف برخورد می کند. اگر فاصله دشمن با شما زیاد هست تیر اندازی نکنید زیرا هدف متوجه شما می شود با دقت نزدیک شده و در وقت مناسب شلیک کنید. نکته 4 = نقشه های بازی را به خوبی یاد بگیرید و همه چیز را به ذهن خود بسپرید. و فقط در نقشه هایی به مسابقه بپردازید که به خوبی با آن آشنا هستید. نکته 5 = اگر فکر می کنید دشمن در پشت و یا کنار جعبه مخفی شده است از نارنجک استفاده کنید. نکته 6 = اگر به صورت تیمی بازی می کنید ، همیشه با تیم خود هماهنگ عمل کنید و به هیچ وجه به صورت انفرادی وارد عمل نشوید و همیشه دوست و یا یار خود را در کنار خود داشته باشید. نکته 7 = همیشه مواظب باشید دارید به کی شلیک می کنید . هیچ کس دوست نداره هم تیمی خودشو بکشه یا زخمی کنه!!!! نکته 8 = همیشه صدای بازی را روی بلندترین قرار دهید. در گوشه ها مخفی شوید و منتظر یک دشمن بمانید. بهتره بعد از دیدن دشمن بیشتر به سمت سر او شلیک کنید. نکته 9 = همیشه یک جلیقه ضد گلوله و همچنین چند نارنجک برای مسابقه اول خریداری کنید. نکته 10 = همیشه در طول بازی مراقب پشت خود نیز باشید. نکته 11 = همیشه سعی کنید به سر حریف بزنید چون بلافاصله خواهد مرد . در حالت تک نفره این کار را با کامپیوتر تمرین کنید. نکته 12 = اگر شما آخرین نفر از گروه خود هستید و همه گروه خود را از دست داده اید بسیار مراقب باشید . حواستونو جمع کنید چون به راحتی می تونید با گفته های قبلی حریف های آماتور خودتونو شکست بدید. نکته 13 = اگر بعضی موقع ها فکر می کنید حریف شما به خاطر داشتن اسلحه بهتر و یا اینکه گروه خودتو از دست دادید و تنها هستید 100 درصد می بازید با اینکه می دونی می بازی ولی هیچ موقع خودتو نکش و سعی کن حداقل یکی از اعضای گروه حریف رو بکشی این تو روحیه شما برای مسابقات بعدی تاثیر می زاره!! نکته 14 = اگه بازی رو تک به تک بازی می کنید . همه چیز رو به دقت گوش کن و به هیچ عنوان به بالای جایی نپرید و در گوشه ها کمین بگیرید. نکته 15 = اگر در حالت تیمی هستید حتی اگه می تونید باید جان خودتونم برای زنده موندن و برد اعضای گروه بدید هیچ وقت نخواید خودتون فقط زنده بمونید چون اگه گروهتون برنده بشه شما نیز برنده خواهید بود. *** موفق باشید. ***

سلام و درود بر همه دوستان. بنده یک ایده ای به سرم زده که گفتم با شما هم به اشتراک بزارم. همانطور که جدیدا اسکین هایی که تو بازی داریم تو UCP نشون داده میشه. میخواستم بگم که ماشین های مان هم مثل اسکین ها بشه. یعنی مثلا خودرو Benz داخل بازی اون مدل هست ولی تو UCP این هست : فقط این خوردو نیست بلکه خودرو Lamborgini هم این مشکل هست. خلاصه خواستم بگم اگر امکانش هست این ماشین ها رو هم درست کنید عالی میشه. مورد دوم خواستم بگم که رنگ ماشین های که ما توی بازی داریم داخل UCP هم همان رنگ نشون بده. مثلا بنده یک خودرو Infernus دارم که رنگ شماره ۱ مشکی هست و رنگ شماره ۲ قرمز. داخل UCP هم با همان رنگی که ما داخل بازی داریم نشون بده اینطوری جلوه بهتری داره. مطلب بعدی خواستم بگم که اگه امکانش هست یک بخش داخل نوار بالایی UCP یک بخش جدید به اسم رویداد ها رو ببینیم. مثلا مسابقات Spical event وار های دسته متوسط جلسات اقلیت ها و... رو اضافه کنید. با تشکر.

سلام پیشنهاد من برای تغییر شماره اکانت اینه که یک مقدار طلای بازی مشخص به یکی از ادمین ها بدیم تا اگر اکانتی میخریم شمارشو عوض کنیم

سلام و وقت بخیر خیلیا این مشکلو دارن که نمیتونن همزمان ۲ برنامه رو روی PC خودشون اجرا کنن چون به قول معروف لگ میگیرن یا افت FPS پیدا میکنن بنظر من Bandicam رو در F11 اضافه کنید اینجوری از خیلی اتفاقات جلوگیری میشه و این برای هلپر ها و ادمین ها هم بهتر میشه اینجوری نیاز نیست کسی که سیستم ضعیفی داره ۲ تا برنامه رو برای مدرک گرفتم استفاده کنه یا اگر یادش رفته باشه برنامه رو باز کنه مثلا با کلیک F4 فیلم بگیره

در این مطلب بدون توجه به سبک خاصی، بهترین بازی های آیفون که هم اکنون می‌توانید دانلود کنید را به صورت کوتاه معرفی کرده‌ایم. نمایشگرهای با کیفیت و سخت افزار قدرتمند گوشی‌های آیفون باعث شده تا بسیاری از سازندگان بازی به سیستم عامل iOS نیز توجه ویژه‌ای داشته باشند. به همین دلیل از بازی‌های استراتژی گرفته تا شوتر، بازی‌های ورزشی تا نقش آفرینی، مجموعه گسترده‌ای از بازی‌ها برای سیستم عامل اپل منتشر شده که برخی از آن‌ها بسیار شناخته شده و محبوب هستند و برخی دیگر تجربه چندان خوبی را در اختیار بازیکنان قرار نمی‌دهند. بنابراین انتخاب بهترین بازی از بین آن‌ها می‌تواند کار سختی باشد. بهترین بازی های آیفون اکثر این بازی‌ها روی هر آیفونی با سیستم عامل iOS 15 اجرا می‌شود، بنابراین حتی اگر حداقل یک آیفون 6s داشته باشد نیز می‌توانید آن‌ها را تجربه کنید. در ادامه 35 مورد از بهترین بازی های آیفون را به شما معرفی خواهیم کرد. CarX Street بازی‌های مسابقه‌ای به‌خوبی می‌توانند قدرت گرافیکی یک گوشی را نمایش دهند، اما همه‌چیز به ظاهر خوب مربوط نمی‌شود. CarX Street شما را به‌عنوان یک راننده مسابقات خیابانی وارد بازی می‌کند تا بتوانید در دنیای جهان باز پویا آن رانندگی کنید. در مسابقات شرکت کنید، رقبای خود را شکست دهید و به بهترین راننده شهر خود تبدیل شوید. بازی CarX Street همچنین دارای یک سیستم ارتقاء پیچیده است که با وجود آن می‌توانید خودرو خود را برای مسابقات به شیوه دلخواه‌تان تنظیم کنید و همچنین طراحی آن را تغییر دهید. به دلیل نیاز زیاد به حافظه، این دستگاه را می‌توان با آیفون X یا دستگاه‌های جدیدتر تجربه کرد. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- My Singing Monsters در بازی My Singing Monsters با هیولاهای زیادی روبرو هستیم که برخلاف هیولاهای دیگر، بسیار دوست‌داشتنی هستند و کار اصلی آن‌ها خواندن آهنگ است. تا 250 هیولا را می‌توانید در بازی جمع‌آوری کنید و با کمک آن‌ها یک آهنگ بسازید و در طول زمان آن را تغییر و رشد دهید. برای شخصی‌سازی جزیره خود نیز گزینه‌هایی در دسترس شما قرار داده شده و می‌توانید با دوستان خود در سراسر جهان این بازی را تجربه کنید. بازی رایگان است اما شامل تراکنش‌های کوچکی می‌شود. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Stick Fight: Shadow Warrior بازی Stick Fight: Shadow Warrior برای طرفداران کونگ فو ساخته شده تا انبوهی از دشمنان با مهارت‌های رزمی مختلف مبارزه کنند. در بازی با دسته نامحدودی از دشمنان روبرو خواهید شد و باید تا زمانی که می‌توانید زنده بمانید. باس‌هایی نیز در بازی وجود دارد که با شکست دادن آن‌ها می‌توانید پاداش دریافت کنید و رفته‌رفته مراحل دشوارتری را تجربه کنید. همچنین در حین مبارزه، آیتم‌های آرایشی و اقلام جدید و جذابی به دست خواهید آورد تا مبارزه کردن را جذاب‌تر کند. Stick Fight: Shadow Warrior یک بازی سرگرم‌کننده مبارزه‌ای فوق‌العاده جذاب است که برای مدت‌ها می‌تواند شما را سرگرم کند.

گوگل برای کاربران ناشنوا ویژگی جدیدی در اندروید اضافه کرده که درصورت بازماندن شیر آب، پارس کردن سگ یا به صدار درآمدن زنگ هشدار آتش سوزی، آنها را مطلع کند. کاربران به وسیله نوتیفیکیشن هایی که روی نمایشگر ظاهر می شود، ویبره موبایل یا روشن شدن فلش دوربین چنین پیام هشداری را دریافت می کنند. هرچند گوگل اعلام کرده این «نوتیفیکیشن های صوتی»(Sound Notifications) برای کاربران ناشنوا طراحی شده اند، اما برای افرادی که هدفون استفاده می کنند یا حواسشان پرت است، نیز کاربردی هستند. «نوتیفیکیشن های صوتی» با استفاده از ماشین یادگیری توسعه یافته اند و از میکرفون موبایل برای اشناسایی سروصداهای مختلف از جمله گریه نوزاد، صدای فریاد ، جریان آب، زنگ هشدار آتش سوزی، آژیرهای مختلف، ضربه به در و صدای زنگ تلفن استفاده می کنند. کاربر می تواند اصواتی را انتخاب و برای آنها پیام هشدار دریافت کند. البته شیوه دریافت پیام هشدار نیز توسط کاربر قابل تنظیم است. همچنین گوگل تاکید دارد این قابلیت سروصدای پس زمینه یا محتورات افراد را ارسال نمی کندو تمام اصوات در دستگاه پردازش می شوند. قابلیت مذکور علاوه بر موبایل های اندروید، روی ساعت های هوشمند مجهز به Wear OS نیز فعال می شود.

شاید خیلی دوست دارید ورزش کنید، اما نه حال و حوصله‌اش را دارید و نه برنامه‌‌ای خاص و منظم، یا اینکه بدن‌تان آسیب دیده‌ است. شاید هم انقدر گرفتارید که «وقت ندارید سرتان را بخارانید» چه برسد به ورزش! با وجود تمام این آسمان ریسمان‌هایی که به هم بافتید، می‌خواهم بگویم که دقیقا باید از همین امروز ورزش کردن را شروع کنید! می‌دانید چرا؟ چون فواید ورزش خیلی فراتر از کم کردن وزن و خوش‌هیکل شدن است. ورزش همه چیز را بهتر می‌کند؛ از کیفیت خواب گرفته تا انرژی و قدرت حافظه‌تان. ورزش به شما کمک می‌کند شادتر و متعادل‌تر زندگی کنید و از زندگی‌تان بیشتر لذت ببرید. در این مقاله می‌خواهیم بدانیم چرا باید ورزش کنیم. ۱. برای اینکه شادتر زندگی کنید شاید گاهی اوقات خودمان هم حواس‌مان نباشد، اما در واقع ما همیشه به دنبال پیدا کردن راهی برای یک زندگی شاد هستیم و ورزش قطعا یک راه عالی و مطمئن برای داشتن زندگی شاد است. احساس شادی بعد از ورزش تصادفی نیست؛ بلکه کاملا علمی است. تحقیقی که در دانشگاه ایالت پِن (Penn) آمریکا انجام شد نشان داده است افرادی که ورزش می‌کنند نسبت به کسانی که میانه‌ی خوبی با ورزش ندارند، شادتر هستند. البته منظورمان از ورزش، هم نرمش‌های ملایم است و هم ورزش‌های شدید و قدرتی. جالب است بدانید حتی افرادی هم که همیشه ورزش می‌کنند، روزهایی که فعالیت بدنی بیشتری دارند خوشحال‌تر هستند. نتیجه؟ با ورزش کردن آدم شادتری می‌شوید و اگر ورزشی که انجام می‌دهید کمی شدت و هیجان داشته باشد تأثیرش بیشتر هم می‌شود. در آزمایش دیگری از یک اپلیکیشن تلفن همراه استفاده شد که به کاربران اجازه می‌داد تا میزان فعالیت، مکان و سطح شادی‌شان را در طول روز بسنجند. این اپلیکیشن طی یک سال بیش از ۳ میلیون پاسخ دریافت کرد و نتایج این تحقیق نشان داد که در جدول کارهایی که باعث شادی می‌شوند، ورزش کردن در رتبه‌ی دوم قرار دارد. حتما بخوانید: ۱۱ عادت افرادی که واقعا احساس خوشحالی می‌کنند ۲. برای اینکه یاد بگیرید هدف‌دار شوید و به هدف‌های‌تان برسید چه تصمیم بگیرید که ۱۰ کیلومتر بدوید، چه مقدار وزنه‌ای که بلند می‌کنید یا مسافت دوچرخه‌سواری‌تان را بیشتر کنید، وقتی برای تناسب اندام‌تان هدف می‌گذارید و به آن هدف‌ها می‌رسید اعتماد‌به‌نفس‌تان چند برابر می‌شود. اما اگر تصمیم‌تان وسط راه عوض می‌شود، دانشمندان برای‌تان یک راه‌حل عالی سراغ دارند: هدف‌های دقیق و مشخص برای خودتان بگذارید. در سال ۲۰۰۲ تحقیقی روی سه گروه از مردم انجام شد. گروه اول -گروه کنترل- باید تعداد ساعت‌هایی که در طول هفته ورزش می‌کردند را گزارش می‌دادند. گروه دوم -گروه انگیزه- علاوه بر کارهای گروه کنترل باید یک متن در مورد انگیزه هم می‌خواندند و گروه سه -گروه هدف- کارهای گروه‌های قبل را انجام می‌دادند و علاوه بر آن باید یک برنامه‌ی دقیق و مشخص می‌نوشتند که دقیقا چه روزی، چه ساعتی و کجا می‌خواهند ورزش کنند. خب حدس می‌زنید کدام یک از این گروه‌ها موفق‌تر بوده‌اند؟ گروه ۳ با بیش‌ترین میزان همکاری (حدود ۹۱ درصد) اول شد. درحالی‌که گروه کنترل حدود 38 همکاری داشتند و گروه انگیزه هم با تنها ۳۵ درصد همکاری آخر شد. حالا که قدرت هدف‌گذاری را درک کرده‌اید یک برنامه‌ی نرمش و ورزش درست و حسابی و دقیق برای خودتان دست و پا کنید تا هم از فواید ورزش استفاده کنید و هم اعتمادبه‌نفس‌تان بالا برود. حتما بخوانید: ۷ سوال عجیب برای یافتن هدف زندگی‌ ۳. برای اینکه خطر بیماری‌های قلبی را کم کنید همین الان داروهای شیمیایی را کنار بگذارید و با روش‌های طبیعی از بیماری‌های قلبی پیشگیری کنید. دانشمندان در سال ۲۰۱۳ یک تحقیق بسیار گسترده انجام دادند و ۳۰۵ آزمایش را روی بیش از ۳۳۹,۰۰۰ نفر انجام ‌دادند. نتایج این تحقیق نشان داد که بین افرادی که دارو مصرف می‌کنند و کسانی که اهل ورزش مداوم هستند، هیچ فرقی از نظر پیشگیری از بیماری‌های شریانی قلب و دیابت وجود ندارد. خیلی جالب است که بدانید برای بیمارانی که قبلا سکته‌ی قلبی را تجربه کرده‌اند، ورزش و تحرک فیزیکی حتی از درمان دارویی هم مؤثرتر بود. پس هر چه زودتر با پزشک‌تان صحبت کنید تا با کمک هم یک برنامه‌ی ورزشی مناسب را تنظیم کنید. حتما بخوانید: دلایل حمله‌ قلبی و راه‌های پیشگیری از آن ۴. برای اینکه بهتر بخوابید اگر تا صبح در جای‌تان غلت می‌زنید و نمی‌توانید خوب بخوابید، چاره‌ی مشکل بی‌خوابی شما، ورزش کردن است. اگر به طور مداوم ورزش کنید و ریتم روزانه‌ی ورزش‌تان را تنظیم کنید، در طول روز هوشیاری‌تان بیشتر می‌شود و شب هم راحت‌تر می‌خوابید. اما خب باید بدانید که آثار ورزش کردن در همان لحظه ظاهر نمی‌شوند. نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که گاهی اوقات ۴ ماه طول می‌کشد تا آثار مثبت یک برنامه‌ی ورزشی مدون را روی خواب‌تان ببینید. شروع یک برنامه‌ی ورزشی تنها راهی است که می‌توانید یک خواب راحت شبانه داشته باشید. حتما بخوانید: علت خواب آلودگی در طول روز چیست؟ ۵. برای اینکه پرانرژی شوید وقتی حسابی خسته‌اید، احتمالا آخرین کاری که دل‌تان می‌خواهد انجام بدهید ورزش کردن است. اما با توجه به تحقیقات، ورزش دقیقا همان کاری است که باید انجام بدهید! این تحقیقات نشان داده که ورزش‌های سبک (در حد قدم زدن) باعث می‌شوند احساس خستگی‌تان کمتر شود و ۲۰ درصد هم سرحال‌تر و پرانرژی‌تر شوید. جالب اینجاست افرادی که ورزش‌های سبک انجام می‌دهند نسبت به افرادی که زیاد و شدید ورزش می‌کنند سرحال‌تر هستند و این یک خبر عالی برای کسانی است که حال و حوصله یا وقت کافی برای ورزش را ندارند. هر دو گروه افزایش انرژی را بعد از یک دوره‌ی ۶ هفته‌ای گزارش کردند. ۶. برای اینکه قدرت و انعطاف‌پذیری‌تان بیشتر شود اگر تمرین‌های مقاومتی و کششی جزو تمرین‌های ورزشی‌تان نیستند، همین الان آنها را اضافه کنید. با اینکه خیلی از بزرگسالان تمرین‌هایی برای سلامتی قلب انجام می‌دهند، اما تعداد افرادی که سراغ تمرین‌های مقاومتی و ماهیچه‌سازی می‌روند خیلی کم است و این اشتباه است. تمرین‌های مقاومتی مثل وزنه‌برداری، تمرین‌های قدرتی و حرکات یوگا مخصوصا وقتی پا به سن می‌گذاریم به قدرت و تراکم ماهیچه‌ها کمک می‌کنند. این ورزش‌ها همچنین برای قوی کردن استخوان‌ها و جلوگیری طبیعی از پوکی استخوان مفید هستند.‌ به‌علاوه افزایش ماهیچه‌ها باعث می‌شود سوخت و ساز بدن بیشتر و مؤثرتر شود. تمرین‌های کششی را هم فراموش نکنید. ورزش‌های کششی انعطاف‌پذیری‌تان را بیشتر می‌کنند تا کارهای روزانه‌تان را بهتر انجام بدهید. همچنین این تمرین‌ها خون بیشتری به ماهیچه‌های‌تان می‌رساند و گردش خون را بهتر می‌کند و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. تنها چند دقیقه تمرین‌های کششی هم می‌تواند خیلی خیلی مؤثر باشد. حتما بخوانید: ۱۸ غذایی که به عضله‌سازی کمک می‌کنند ۷. برای اینکه حافظه‌تان را تقویت کنید اگر مشکل حواس‌پرتی دارید و دائما کلیدتان را گم می‌کنید یا اسامی را به سختی به یاد می‌آورید، باید بدانید که یکی از فواید ورزش کردن کمک به پویایی ذهن‌تان است. در سال ۲۰۱۴ یک تحقیق انجام شد که نشان داد تمرین‌های هوازی مثل دو یا شنا اندازه‌ی «هیپوکمپوس» را در زنانی که مستعد بیماری زوال عقل بودند افزایش می‌دهد. هیپوکمپوس قسمتی از مغز است که حافظه و یادگیری را بر عهده دارد. پس در کنار یک تغذیه‌ی سالم و مناسب برای افزایش قدرت ذهن و تقویت حافظه‌، فواید ورزش را هم فراموش نکنید. حتما بخوانید: ۵ راه تقویت حافظه ۸. برای اینکه اعتماد‌به‌نفس‌تان بالاتر برود از خودتان ناامید شده‌اید؟ ورزش کردن به شما کمک می‌کند احساس بهتری به خودتان داشته باشید. اصلا مهم نیست چه ورزشی انجام می‌دهید یا اینکه بدن‌تان چقدر روی فرم است. نتایج یک تحقیق نشان داده است که نرمش کردن حتی بدون تمرین‌های تناسب اندام هم به خودی خود به شما کمک می‌کند که احساس بهتری نسبت به اندام خودتان داشته باشید. پس چون اندام ما در ظاهرمان تأثیر زیادی دارد، با ورزش کردن می‌توانیم احساس بهتری نسبت به خودمان و ظاهرمان داشته باشیم. حتما بخوانید: فیلم آموزشی : ۳ روش برای افزایش اعتماد به نفس ۹. برای اینکه بازده‌ کاری‌تان بالا برود آیا ورزش می‌تواند باعث شود شادتر و خلاق‌تر شوید؟ تحقیقی انجام شده که این مطلب را تأیید می‌کند.‌ کسانی که قبل از شروع کار یا حین زمان استراحت و ناهارشان حرکات ورزشی انجام می‌دهند، نسبت به روزهایی که از ورزش فرار می‌کنند استرس کمتری دارند و خلاق‌تر هستند. ورزش یک بهانه‌ی عالی برای قدم زدن موقع ناهار است و حتی می‌توانید حین جلسات و قرار ملاقات‌های کاری‌تان هم قدم بزنید. ۱۰. برای اینکه در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر شوید ورزش کردن علاوه بر اینکه سیستم دفاعی بدن‌تان را نسبت به سرطان‌ها و مخصوصا سرطان سینه مقاوم می‌کند، از شما در برابر بیماری‌های مختلف محافظت می‌کند. دانشمندان هنوز مطمئن نیستند که چطور ورزش ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، اما فکر می‌کنند که با ورزش کردن باکتری‌ها از بدن خارج و هورمون‌های استرس هم کمتر ترشح می‌شوند. ما مطمئن هستیم که یکی از فواید ورزش (چه ملایم چه شدید) کمک به سلامت ماست، حتی اگر دلیلش را دقیقا ندانیم. حتما بخوانید: چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟ ۱۱. برای اینکه بیشتر عمر کنید چقدر خوب است که سال‌ها در کنار عزیزان‌مان زندگی کنیم و از همه‌ی لحظات شیرینی که در کنارشان هستیم لذت ببریم. پس بدن‌تان را سالم و شاد نگه دارید! یکی از فواید ورزش کردن عمر طولانی است. خبر عالی اینجاست که تحقیقی که در سال ۲۰۱۲ روی بیش از ۶۵۰,۰۰۰ نفر انجام شد نشان داد افرادی که ۱۵۰ دقیقه ورزش می‌کنند (حدود نیم ساعت، ۴ یا ۵ روز در هفته) ۳/۴ سال بیشتر از بقیه عمر می‌کنند.‌ خب اگر بخواهیم کمی واقع‌بین‌تر باشیم، می‌توانیم نتیجه بگیریم که اگر روزی ۱۰ دقیقه ورزش کنید (هفته‌ای ۷۰ دقیقه) می‌توانید ۱/۸ سال بیشتر زندگی کنید. نتایج این تحقیق حتی برای افراد چاق هم درست است. آنها هم می‌توانند با ورزش کردن بیشتر زندگی کنند. این درحالی است که چاقی زیاد باعث می‌شود که طول عمر به طور میانگین ۷/۲ سال کمتر شود. برای این افراد اهمیت ورزش بیشتر است و آنها می‌توانند با حدود ۳۰۰ دقیقه ورزش در طول هفته (۱ ساعت، ۵ یا ۶ روز در هفته) ۴/۲ سال بیشتر زندگی ‌کنند. پس دفعه‌ی بعد که حس کردید خیلی سرتان شلوغ است و نمی‌توانید ورزش کنید، به این فکر کنید که دارید تیشه به ریشه‌ی خودتان می‌زنید و از همه‌ی فواید ورزش چشم‌پوشی می‌کنید. آیا تلویزیون تماشا کردن ارزشش را دارد؟

برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟ به گفته‌ی کارشناسان، نوشیدن آب قبل از غذا از اشتها کم کرده و تأثیر غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد ثابت شده که آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش می‌دهد نوشیدن آب گرم با معده‌ی خالی در صبح نیز کمک می‌کند بدن از حالت کم‌آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری شود + به گفته‌ی کارشناسان، آب گرم مانند عاملی سم‌زدا عمل کرده و انواع آلودگی‌ها و ضایعات را از سیستم گوارش دفع کرده و احساس خوبی به شما می‌دهد

خب برای اینکه از چیستانم بی بهرمه نمونید براتون میم اوردم اگه بعضیا بزارن. با عرض سلامی دوباره خدمت شما. (بنی ادم اعضای یکدیگرند) خب از اونجایی که بنی ادم اعضای یکدیگرند لایک کن تا خوشحال شم و شما نیز خوشحال شوید . شرووووع میکنییمممممم.... ولی یه سوال آدم و حوا مگه دونفر نبودن چرا ما 4 گروه خونی داریم حتما جواب دهید...؟ تگ ها: @Pixar @Coronel @Vallkyrie @AbolfazlTheA @Sairon @SkeletBoy @TRuMP @Seyedalii @capitanamir @GodWorld @Dnis @Magnet @erfan110 @DrDep @Sobhaan @henry @MaGRaL @Strong @JohnnyDepp @Abuse @Holly @Move @OldEvil @Asir @PyRu @Karman @NesT @TOR @Majesty

درود بنده درخواسته چند ماد برای اسکین های Wuzi و CJ داشتم @PedarKhande ممنون

عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: کس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: - توضیحات: این خانم مرتبا سرویس میدهند و کنسل میکنند و دوباره سرویس میدهند مدارک (فیلم یا عکس):

عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: - توضیحات: ایشون هی سرویس تاکسی میده هی کنسل میکنه مدارک (فیلم یا عکس):

سلام و درود به @ArSaCiA، در پیشنهاد های قبول شده گفتین که برای جلوگیری از اکتیویتی های تقلبی یا به اصطلاح Abuse این سیستم ارائه شده تا بقولی حق کسی ضایع نشه، پیشنهاد من اینه اگه بتونین از نو درستش کنین که وقتی به دلیل Abuse از فکشن کیک میشیم پولی که جمع کرده بودیم دریافت نکنیم، بطور مثال یکی که تو فکشن NR میاد هر روز تایم میزنه نیوز میزاره پول جمع کنه بطور مثال تو یه هفته ۳۰۰کا جم میکنه نیم ساعت قبل میتینگ سر فحاشی FP80 میشه و تمام پولی که به درستی جمع کرده بود پر میکشه از بین میره و این وسط فقط تایمی که گذاشته بود هدر میره. امکانش باشه فقط برای جعل اکتیویتی که کیک میشیم پولی دریافت نکنیم و برای سایر دلیل ها که کیک میشیم پولی که به درستی جمع شده بود داده بشه. با اینکه میدونم پیشنهاد رد میشه‌ و یسریا میان مخالفت های بی مورد میکنن ولی پیشنهاد ارائه دادم تا شاید امکانش باشه عملی بشه.

خیلی تایم های Tow کردن ماشینا زیاده اگه میشه کمشون کنین چون واقعا یه ممبر باید صبر کنده بعده 140 ثانیه تا بتونه دوباره tow کنه اگه بشه تایم رو کم کنین تا ممبر های تی تی سی بیکار نباشن و وقتشون بتونن پر کنن و بقیه دوستان که اگر موافق هستن در این تایپیک مارو همراهی کنن شاید این پیشنهاد انجام شد @ArSaCiA

با سلام اگه برای شما دوستان زحمتی نیس یه گیف پروف ناب اسم وایپر بزنین برا امضا و یه پروف چهره افعی حالا هرچی سلیقه شما دوستان باشه !Thanks

**به نام خدا** با سلام به تمامی بازیکنان و دوستداران سرور آرساکیا گیم ، دوستان یک پیشنهاد ساده برای دستور Duel/ دارم که امیدوارم خوشتون بیاد. این پیشنهاد بیشتر برای Event/ کاربرد داره ، زمانی که در مسابقه Duel with me شرکت میکنیم اگه تیر به افرادی که نشستن بخوره دمیج و یا کیل میشوند(البته اورگانیزر و ادمین ها هستن و رسیدگی میکنن) ولی دلم نمیاد این پیشنهاد رو ندم. پیشنهاد اینه که زمانی که با یک فردی میخایم Duel/ بدیم ، بعد از شمارش فقط حریف دمیج بشه و تیر روی بقیه تأثیر نداشته باشه و زمانی که حریف kill شد برگردیم به حالت Normal.(هر دو طرف) با لایک و کامنت نظرتون رو اعلام کنید و از بنده حمایت کنید. @PedarKhande

فرم: • عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: • توضیحات: تو عکس مشخضه قرار بود بولت ترید بدیم با اینفرنوس که ایشون با بایک ترید زدن • مدارک (فیلم یا عکس):

سلام و خسته نباشید خدمت همه دوستان عزیز بنده یک پیشنهادی داشتم در رابطه با تاریخچه محرومیت و زندانی شدن و ... به عنوان مثال یک نفر یک کار اشتباهی میکنه و از سرور محروم میشه اما بعدش دیگه کار اشتباهی نمیکنه و بنظرم خوبه که توی ucp یه سیستمی بیاد مثلا هر 3 ماه یک بار یکی از تاریخچه های محرومیتمون پاک بشه البته درصورتی که طی اون سه ماه محروم نشیم در رابطه با زندانی شدن و ... هم مدت کمتری برای پاک شدن نیاز باشه اینطوری شاید بعضیا دیگه قوانین رو رعایت کنن و به بهبود سرور کمک کنه. ممنون

شاتل موبایل Primary: 91.239.100.100 Secondary: 89.233.43.71 شاتل ثابت Primary : 91.239.100.100 Secondary : 89.233.43.71 پارس آنلاین Primary : 91.239.100.100 Secondary : 89.233.43.71 مخابرات Primary: 91.239.100.100 Secondary: 89.233.43.71 همراه اول Primary: 208.67.220.200 Secondary: 208.67.222.222 ایرانسل Primary : 109.69.8.51 Secondary: 0.0.0.0 ایرانسل Primary: 74.82.42.42 Secondary: 0.0.0.0 مخابرات Primary: 8.8.8.8 Secondary: 8.8.4.4 مخابرات Primary: 4.4.4.4 Secondary: 4.2.2.4 MTU: 1473 مخابرات Primary: 91.239.100.100 Secondary: 0.0.0.0 مخابرات Primary: 195.46.39.39 Secondary: 195.46.39.40 شاتل ثابت Primary : 8.8.8.8 Secondary: 8.4.4.8 رایتل Primary: 91.239.100.100 Secondary: 89.233.43.71 آسیا تک Primary: 91.239.100.100 Secondary: 89.233.43.71 مبین نت Primary: 10.44.8.8 Secondary: 8.8.8.8 بیشتر نت ها : Primary :199.85.127.10 Secondary 199.85.126.10 Primary: 208.67.220.220 Secondary: 208.67.222.222 Primary:77.88.8.8 Secondary: 77.88.8.1 Primary: 8.20.247.20 Secondary: 8.26.56.26 Primary:91.239.100.100 Secondary: 0.0.0.0 لیست بهترین DNS های جهان درصورت جواب نگرفتن از DNS های جهان از این ها استفاده کنید : ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Google public DNS (IP Addresses): 8.8.8.8 8.8.4.4 OpenDNS: 208.67.222.222 208.67.220.220 ScrubIt: 67.138.54.100 207.225.209.66 Cisco: 128.107.241.185 192.135.250.69 nsadvantage: 156.154.70.1 156.154.71.1 NSResolvers: 64.68.200.200 205.210.42.205 Norton: 198.153.194.1 198.153.192.1 Visizone: 74.50.55.161 74.50.55.162

سلام به دوستان و با عرض خسته نباشید خدمت کارکنان محترم بازی آرساکیا گیم آقا ببخشید که مزاحم میشم اما اگر پول ماهیگیری یکم بیشتر بشه افراد بیشتری برای بازی میان به عنوان مثال اگر پول ماهیگیری برای اکانت ویژه 30000 و برای اکانت معمولی 15000 باشه افراد بیشتری برای ماهیگیری و خرید قایق اقدام میکنند و رستوران های در بازی بیشتر سود میکنند فقط کم کردن وقت ماهیگیری برای پلیر ها کافی نیست باید پوله ماهیگیری هم بیشتر بشه. ببخشید اگر زیاد حرف زدم بین بازی و زندگی فرق نزار چرا که از هم جدا نیستن اگر در بازی نتونی جلوی نفست رو بگیری در زندگی واقعی هم نمیتونی جلوی نفست رو بگیری آن کسی بهتر است که تسلیم نفس خود نمیشود و با آن مقابله میکند

با سلام و درود خدمت همه اعضای آرساکیا گیم بنده امروز برای بار چندم به این مشکل بر خوردم مشکل این بود که زمانی که لانچر آپدیت میده آنتی ویروس اون رو بلاک میکنه چون GTA:SA نسخه کرک شده هست که دست همهی ماست آنتی ویروس هارو هم که همه میدونید هر کرکی باشه میزنه حذف میکنه زمانه که لانچر آپدیت میده آپدیت کامل و درست انجام میشه اما بعد اجرای اون بازی Close میشه که مشکل بزرگی هست کسایی که از Eset استفاده میکنند میدونن که حتی با غیر فعال کردن eset باز هم به مقابله با ویروس ها میپردازه و بریم سر نکته اصلی پیشنهاد بنده برای لانچر پیشنهاد بنده اینه که هر زمان علی جان اقدام به اعمال آپدیت هایی کردند یک دیالوگ بیاد برای ما که بگه برای Launcher آپدیت جدیدی در راه است و ما بدونیم چیکار کنیم و اعلام کنید که آنتی ویروس های خودتون رو غیر فعال کنید! بنده چند بار مشکل رو گفتم پیگیری نکردید لطفا پس این کار رو انجام بدید که حداقل باعث نشه مجبور شیم لانچر رو از اول نصب کنیم. ممنون از @ArSaCiA ممنون میشم دوستان نظراتشون رو اعلام کنن @Alireza @SajjiLey @ORTEGA

سلام یک گیف میخام برای پروفایل فروم ایده خاصی ندارم گیمری بود یا هرچی بود مشکلی نداره فقط توش اسم MizoX با فونت قرمز استفاده بشه طرح هاتون رو بفرستید از رو هموناهم میتونم بگم . با تشکر از گرافیست های عزیز .

**به نام خدا** با سلام خدمت تمامی بازیکنان و دوستداران سرور آرساکیا گیم ، دوستان بنا به درخواست های شدید و به منظور جلوگیری از باگ این گروه تصمیم گرفته تا پک ویژه ماشین بدون لگ و FPS Drop حتی بهینه تر از مدل های اورجینال GTA SA را برای سرور طراحی و جمع آوری کند و در دسترس عموم قرار دهد. اما این گروه نیازمند حمایت های گرم کننده شما عزیزان میباشد.به همین منظور سرنوشت انتشار این ماد به دست شما عزیزان رقم میخورد.اگر علاقه مند هستید تا این ماد در سریعترین زمان ساخته و انتشار پیدا کند این مطلب را لایک کنید و گروه را دنبال کنید. هدف ما این است که گروه و لایک این مطلب به حداقل 100 عدد عضو و لایک برسد. پس ما را به هدفمون برسونید تا مطمئن بشیم که گروه برای شما عزیزان مورد استفاده و ارزشمند میباشد. این مورد رو به دوستان و آشنایان خود اعلام کنید. منتظر حمایت های شما عزیزان هستیم در صورتی که تعداد اعضای گروه به حداقل 100 نفر برسد و تعداد لایک این مطلب نیز به حداقل 100 عدد لایک برسد این پک ویژه در دسترس عموم قرار خواهد گرفت. @PedarKhande