-
تعداد ارسال ها
292 -
تاریخ عضویت
-
آخرین بازدید
نوع محتوا
نمایه ها
تالارهای گفتگو
ثبت نام ها
فروشگاه
وبلاگها
تقویم
Articles
تمامی مطالب نوشته شده توسط CyBeRi
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 18 • اسم واقعی: علی • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: سخت کوش، تابع قوانین، کاری • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 7،8 ساعت • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): 9:00 - 16:00 و 19:00-22:00 • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: برای ورود به دسته متوسط • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه و پیشرفت • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ بدلیل علاقه، سخت کوشیه فراوان و فعال بودن
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 18 • اسم واقعی: علی • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: سخت کوش، تابع قوانین، کاری • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 7،8 ساعت • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): 9:00 - 16:00 و 19:00-22:00 • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: برای ورود به دسته متوسط • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه و پیشرفت • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ بدلیل علاقه، سخت کوشیه فراوان و فعال بودن
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 18 • اسم واقعی: علی • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: سخت کوش، تابع قوانین، کاری • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 7،8 ساعت • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): 9:00 - 16:00 و 19:00-22:00 • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: برای ورود به دسته متوسط • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه و پیشرفت • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ بدلیل علاقه، سخت کوشیه فراوان و فعال بودن
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 18 • اسم واقعی: علی • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: سخت کوش، تابع قوانین، کاری • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 7،8 ساعت • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): 9:00 - 16:00 و 19:00-22:00 • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: برای ورود به دسته متوسط • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه و پیشرفت • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ بدلیل علاقه، سخت کوشیه فراوان و فعال بودن • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ 4،5 بار
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 18 • اسم واقعی: علی • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: سخت کوش، تابع قوانین، کاری • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 7،8 ساعت • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): 9:00 - 16:00 و 19:00-22:00 • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: برای ورود به دسته متوسط • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه و پیشرفت • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ بدلیل علاقه، سخت کوشیه فراوان و فعال بودن • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ 4،5 بار
-
- عکس بخش "اطلاعات کاربری" در UCP: - آیا شما مطمئن هستید که می خواهید از اقلیت خارج شوید؟ بله - برای چه از اقلیت استعفاء می دهید؟ برای پیشرفت - پیشنهادات و انتقادات خود را راجع به اقلیت و Leader آن بنویسید: پیشنهاو و انتقاد خاصی ندارم.
-
- عکس بخش "اطلاعات کاربری" در UCP: - آیا شما مطمئن هستید که می خواهید از اقلیت خارج شوید؟ بله - برای چه از اقلیت استعفاء می دهید؟ برای پیشرفت - پیشنهادات و انتقادات خود را راجع به اقلیت و Leader آن بنویسید: فکشن عالی و منظم با محیط دوستانه و صمیمی?لیدر عالی و خون گرم بسیار صمیمی و رفیق با اعضا (سخت گیریه بجای) درکل فکشن عالی هستش خاطرات خوبی ساخته شد برام ممنون از همتون?
-
• عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: • توضیحات: با سلام من از ادمین FieRy بدلیل ادمین جیل کردن بی مورد شکایت دارم.از لحاظ فنی کاره من نه Non-RP بوده و نه خارج از زندگیه واقعی من درحال فرار کردن از دست پلیس بودم که یکدفه ایشون بالای سر من درحال معلق بودن و پرواز کنان ظاهر شدند و منو ادمین جیل کردن!!! باز هم میگم همینطور که مدارک نشون میده من درحال فرار بودم درحال شنا چون هواپیمای من سقوط کرد داخل آب داشتم شنا میکردم که AFK on wanted نشم که تا 2دقیقه مونده بود تا پاک شدن وانتد ها ایشون ظاهر شدن و منو 60دقیقه ادمین جیل کردن! • مدارک (فیلم یا عکس): https://s17.picofile.com/file/8415759592/AG_SA_0080.jpg https://s17.picofile.com/file/8415760092/AG_SA_0081.jpg
-
- عکس بخش "اطلاعات کاربری" در UCP: - از چه تاریخی تا چه تاریخی درخواست مرخصی دارید؟ (تاریخ باید میلادی باشد، مثال: از 2016/11/11 تا 2016/12/11): از 2020/11/25 ساعت 15:00 تا 2020/11/25 ساعت 19:00 - به چه دلیل درخواست مرخصی دارید؟ بدلیل نداشتن دسترسی به کامپیوتر در زمان مشخص شده.
-
مراقبت از چشم ورزش های چشمی پس از کار با کامپیوتر
CyBeRi پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در ورزش و تناسب اندام
< به نام خدا > امروز چند ساعت جلوی رایانه نشسته اید؟ دیروز چطور؟ هفته ای چند بار از رایانه استفاده می کنید؟ با جواب دادن به این سوال ها متوجه می شوید که چه مدتی جلوی رایانه می نشینید و چه مقدار به چشم های خود فشار می آورید. هر چقدر وقت بیشتری را در مقابل رایانه صرف کنید، فشار بیشتری به چشم هایتان وارد می شود. بعضی وقت ها نیز ممکن است دچار سردرد، تاری دید و... شوید. در این مطلب به چند ورزش اشاره می کنیم که به چشم های شما استراحت می دهند. ورزش های چشم: - ابتدا بنشینید. چشم های خود را با کف دست بپوشانید، بدون این که به چشم های خود فشار وارد کنید. سعی کنید آرام باشید و مدت 30 ثانیه به تاریکی خیره شوید و به آرامی نفس عمیق بکشید. - در حالی که نشسته اید، مدت 5 ثانیه به سقف نگاه کنید و سپس 5 ثانیه به کف زمین نگاه کنید. این کار را 5 بار تکرار کنید. - مدت 5 ثانیه به سمت چپ و سپس سمت راست خیره شوید. این عمل را 5 بار تکرار کنید. - چشم های خود را محکم به مدت 5 ثانیه ببندید و سپس کاملا باز کنید و برای 5 ثانیه نگه دارید. این کار را 5 بار تکرار کنید. - چشم ها را 5 بار به سمت چپ بچرخانید و رها کنید و سپس به سمت راست بچرخانید. این کار را 5 بار تکرار کنید. - به نوک بینی خود نگاه کنید و به مدت 3 ثانیه نگه دارید و رها کنید. سپس بدون این که سر خود را تکان دهید مدت 3 ثانیه به سقف خیره شوید. این کار را 5 بار تکرار کنید. - مدت 2 ثانیه به نزدیک ترین شیء اطراف خود خیره شوید و سپس برای 2 ثانیه به یک مکان دور بیرون از پنجره نگاه کنید. این کار را 10 بار تکرار کنید. برای رفع خستگی چشم در حین کار یا مطالعه، برای مدت یک دقیقه، در حالت نشسته و یا ایستاده، به وسایلی که دور از شما هستند نگاه کنید سه ورزش دیگر برای چشم: 1.ورزش پلک چشم: ورزش پلک ها، برای فعال کردن آنهاست. اگر در حین کار و مطالعه پلک ها سنگین شد و خواب بر چشم ها مسلط شد، با حرکت دادن آنها می توانید خستگی را از بین برده و آنها را فعال کنید. به خاطر حفظ سلامت چشم، هیچگاه پلک ها را با دست بر روی چشم فشار ندهید. فشار کم پلک ها و یا مژه ها بر روی استخوان بالا و پایین چشم با دست تمیز اشکالی ندارد. در مواردی که چشم خارش دارد، شستشوی چشم بهترین راه برای از بین بردن خارش چشم است. 2.ورزش ماهیچه های چشم: اگر ماهیچه هایی که به طرفین چشم متصل هستند، مدت زیادی ثابت بمانند، چشم خسته می شود. لذا : الف) حالت خود را در هنگام کار و مطالعه عوض کنید و در یک وضعیت ثابت ننشینید. ب) بدون تکان دادن سر، چشم را به منتهی الیه سمت راست، بعد به بالا، بعد پایین و سپس سمت چپ ببرید، طوری که ماهیچه های چشم کشیده شوند. 3.ورزش قرنیه و مردمک چشم: ورزش قرنیه، ورزش دیگری است که هنگام خستگی چشم انجام می شود. در این ورزش، خودکاری را به قدری به چشم خود نزدیک کنید که فقط شبه آن را ببینید و به طور آهسته، خودکار را به عقب بر گردانید، به قدری که دید شما نسبت به خودکار ضعیف شود. ورزش قرنیه موجب حرکت های فوق العاده در چشم می شود و خستگی آن را برطرف می سازد. امیدوارم ازین مطلب بهره کافی رو برده باشید.? اگه خوشت اومد یک قلب بزار? -
• عکس از اطلاعات کنترل پنل شما: • عکس از اطلاعات کنترل پنل شخصی که می خواهید گزارش دهید: • توضیحات: این فرد توسط کمبت شات گان تمام بازیکنانی ک ازین محدوده رد میشدند میکشت و یا تیر میزد ک این خودش DM کردنه و بیش از 3نفر رو کمتر از 30دقیقه کشت و یا زخمی کرد (همانطور ک در SS دوم معلومه 2تا وانتد داشت که ینی فقط 2نفر ازون چند نفر گزارش داده بودند) همچنین ماشینی رو در SS اول میبینیم ک توسط ایشون نابود شده و در ss اخر هم میبینیم ک ماشین من رو مورد اصابت گلوله قرار داد و نابود شد. • شاهد ها: و و و • مدرک/عکس یا فیلم:
-
لطف کردن شکایتشونو پس گرفتن با تشکر از Gelfen , ادمین ها و لیدر TTC ?
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 18 • اسم واقعی: علي • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: مودب/احترام به قوانين/پايبند به قوانين فکشن • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 3الي4ساعت • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): متغير (13:30 - 15:00) و (20:00 - 23:00) • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: به دليل بن شدن به مدت يک ماه • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه به شغل و فکشن يدک کشي • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ علاقه مندي و پايبند بودن به کار مکانيکي و خدمت به اعضاي سرور Arsacia • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ 3الي4بار
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 18 • اسم واقعی: علي • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: مودب/احترام به قوانين/پايبند به فکشن • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 3الي4ساعت • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): متغير (13:30 - 15:00) و (20:00 - 23:00) • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: به دليل بن شدن به مدت يک ماه • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه به شغل و فکشن معلمي • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ علاقه مندي و پايبند بودن به کار معلمي و خدمت به اعضاي سرور Arsacia • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ 3الي4بار
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 17 • اسم واقعی: علی • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: قانون مند-خوش برخورد-صبور • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 5ساعت به بالا • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): 14:30-19:30 • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: نداشتم • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه مندی به این فکشن • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ علاقه به خدمت به مردم • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟5 الی 6 بار
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 17 • اسم واقعی: علی • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: قانون مند-خوش برخورد-صبور • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 5ساعت به بالا • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): 14:30-19:30 • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: نداشتم • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه مندی به این فکشن • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ علاقه به خدمت به مردم • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟5 الی 6 بار