-
تعداد ارسال ها
331 -
تاریخ عضویت
-
آخرین بازدید
-
روز های برد
2
نوع محتوا
نمایه ها
تالارهای گفتگو
ثبت نام ها
فروشگاه
وبلاگها
تقویم
تمامی مطالب نوشته شده توسط Netanyahu
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: محمد • اسم واقعی: ۱۶ • تعداد ساعات فعالیت روزانه شما: ۱ الی ۳ ساعت • قصد لیدر شدن در کدام دسته ها را دارید؟ (دسته ملایم، متوسط و ویژه) ملایم • برای چه می خواهید به تیم کارکنان ملحق شوید؟ آشنایی بیشتر با سرور • آیا تأیید میکنید که تمامی قوانین در این صفحه را بهطور کامل مطالعه کردهاید و متعهد به رعایت آنها هستید؟ (بله یا خیر) بله
-
آیا از گوشیت راضی هستی و حاضری عوضش کنی
Netanyahu پاسخی برای GoDFalL ارسال کرد در موضوع : اندروید و آی او اس
سامسونگ دارم راضی ام 120 FPS ثابت میده -
چه جالب
-
@Ali رمز اکانتت رو میدی؟ میخوام بزارم VPS
-
علی اگین لفت د گروپ
-
اگر قبل تمرین گرم نکنی، لزوماً همیشه آسیب نمیبینی، اما چند اتفاق ممکن است بیفتد: احتمال کشیدگی عضله و آسیب بیشتر میشود چون عضلات و تاندونها هنوز آماده فشار نیستند. قدرت و عملکردت کمتر میشود؛ معمولاً در شروع تمرین احساس سنگینی یا ضعف داری. دامنه حرکتی مفاصل کمتر است و حرکات سختتر انجام میشوند. ممکن است در دقایق اول تمرین زودتر خسته شوی چون ضربان قلب و جریان خون هنوز به سطح مناسب نرسیدهاند. یه مورد تو بگو
- 44 پاسخ
-
- 9
-
-
کاربران آنلاین در این صفحه 0 کاربر
- هیچ کاربر عضوی، در حال مشاهده این صفحه نیست.