WeastGunneR

• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل): • سن واقعی: 16 • اسم واقعی: آرین • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: فعال تابعه قوانین • روزانه چقدر بازی می کنید؟ +8 • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00):صبح ظهر شب , • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: نمیدونم • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ چون هست • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ زیاد

• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل): • سن واقعی: 16 • اسم واقعی: آرین • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: فعال تابعه قوانین • روزانه چقدر بازی می کنید؟ +8 • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00):صبح ظهر شب , • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: نمیدونم • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ چون هست • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ زیاد

• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل): • سن واقعی: 16 • اسم واقعی: آرین • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: فعال تابعه قوانین • روزانه چقدر بازی می کنید؟ +8 • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00):صبح ظهر شب , • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: نمیدونم • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ چون هست • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ زیاد

• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل): • سن واقعی: 16 • اسم واقعی: آرین • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: فعال تابعه قوانین • روزانه چقدر بازی می کنید؟ +8 • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00):صبح ظهر شب , • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: نمیدونم • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): علاقه • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ چون هست • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ زیاد

• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل): • سن واقعی: 16 • اسم واقعی: آرین • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: فعال, تابعه قوانین, خوش اخلاق • روزانه چقدر بازی می کنید؟ خیلی • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): همه روزه • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: برای اومدن به دسته ویژه • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): داشتن علاقه به دسته ویژه • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ چون فکر میکنم هست • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ بینهایت

بله بله همین هست که شما میفرمایید

همچنین شما خواهر بزرگوار

محتاجیم به دعا

اوم

ببین من قبول دارم حرفتو ولی یه سری از آدما هستن که میخان قشنگ تر به نظر برسن من نمیدونم تو خوشگلی یا نه ولی یه دسته از آدمایی هستن که فک میکنن با اینکار بهتر به نظر برسن حالا خودت میدونی

قسمتی از متن آهنگ: تهرونه، بهشت اراذل اراذل که طبق مناسک شبا شکل میگیرن و کمی کریه مناظر… برای دانلود آهنگ کلیک کنید

.

با سلام خدمت اون دسته از عزیزانی که سینگل ب گور موندن موندن و میخان برا خودشون آستین بالا بزنن خب ما این کارو به صورت رایگان انجام میدیم فقط کافیه عکس از اطلاعات کاربری کراش مورد نظر خود را Pm بفزستید و با هماهنگی وقت قبلی آستین براتون بالا بزنیم خب شاید فکر کنید که من نتونم خب یه شرطی میزاریم اگه ما براتون آستین بالا نزدیم 1,5 ملییون وجه نقد به شما میدیم کسانی که شاهد اینکار بودند از جمله: @Taaj @KARiM @GaMeRsInan @Troll و غیره هستند که من نیک فرومشون رو نمیدونم برای هماهنگی با ما در فروم در ارتباط باشید از کسانی که تگ شدند درخاست دارم یه مورد این کار خیر تعریف کنند با تشکر.

خب زاویه فک بزن خوشگل تر شی

?

پسرم بزار یه چیزی بهت بگم وقتی فشار میخوری یاد بگیر بحصو عوض نکنی ? یه فشاری همیشه یه فشاری میمونه?

شما میتوانید با 6 تمرین ساده فک تان را زاویه دار کنید !قبل از فکر کردن به عمل زاویه سازی میتوانید با تمرین های ورزشی شانس خود را امتحان کنید. در برخورد اول با هر فردی شما مجذوب صورت او میشوید. همه ما دنبال زیبایی بیشتر هستیم همچنین بهترین را برای خودمان میخواهیم. زاویه سازی فک و صورت یا همان مادلینگ چهره یکی از کار هایی است که میتوانید برای جذاب تر شدن در نظر بگیرید. زاویه سازی فک و صورت در زمانی کوتاه! شما میتوانید با چند حرکت ورزشی در مدت زمان 1 الی 3 ماه کمی به فک خود زاویه دهید . با افزایش سن شکل همه ی اعضا بدنتان فرق خواهد کرد فک هم از این قاعده مستثنی نیست. ممکن است با انجام ورزش های مخصوص که شاید در کل روز یک ربع وقت شما را بگیرد دیگر نیازی به تزریق و عمل زاویه سازی فک نباشد. ولی خیلی دلتان را خوش نکنید! نتیجه ای که شما در اثر تزریق ژل ، لیفت و … برای زاویه سازی فک و صورت میکنید به مراتب اثر گذاری بیشتر و واضح تری میگذارد. با عمل زاویه سازی فک شما زودتر و در آن واحد تغییرات را احساس میکنید . این در حالی است که با انجام ورزش هایی در دوره های 3 ماهه تغییراتی در زاویه فک تان ایجاد میکنید که کمتر از عمل ها تغییراتی ایجاد میکند. شاید این مطلب را دوست داشته باشید: چطور یک فرد جذاب باشیم؟ فقط همین 5 کار را انجام دهید! عضله های فک و گردن که تاثیر در زاویه فک دارند! زاویه سازی فک با ورزش یکی از راحت ترین کار هاست تا صورتتان زاویه های خاصی به خود بگیرد. عضله های صورت و گردن تاثیر مستقیمی بر روی زاویه فک یا jawline شما میگذارد. با انجام ورزش های مناسب میتوانید جوری بر روی این عضلات تاثیر بگذارید تا چهره ی شما را عوض کنند. عضله های گردن شامل عضلات زیر است: عضله پلاتیسما عضله جناغی-چنبری-پستانی ماهیچه اسکالن ماهیچه میلوهیویید این عضله ها گردن شما را تشکیل میدهند و قوی بودن و ضعیف بودن گردن به این عضلات بستگی دارد. عضلات صورت به دو گروه تقسیم میشوند. 1) عضلات جونده 2) عضلات حالت دهنده هر کدام از این دسته بندی ها خود دارای چند عضله هستند. عضلات حالت دهنده صورت همان ماهیچه هایی هستند که در اخم کردن ، خندیدن و … نقش دارند همین عضلات هم هستند که زاویه های صورت ما را شکل میدهند . عضلات جونده هم در جویدن غذا نقش ایفا میکنند که منقبض شدن بیش از حد آن ها تحت تاثیر مواردی مثل دندان قروچه کردن باعث بد شدن حالت و زوایای فک میشود. این روز ها که همه دنبال عمل زیبایی زاویه سازی فک و صورت هستند ، شما میتوانید با خیال راحت در مجموعه زیبایی بینی مد در کرج به ظاهر خودد برسید. شاید دوست داشته باشید بدانید چطور صورتتان را جوان تر کنید : 10 روش طبیعی و خانگی برای جوان سازی پوست را یاد بگیرید ! زاویه سازی فک با ورزش ( 6 تمرین کاملا ساده ) در این مقاله مقصد اصلی ما آموزش 6 حرکت ساده برای زاویه سازی فک می باشد . شما میتوانید با تمرین و تکرار ورزش ها بر روی ماهیچه های گردن و صورت کار کنید و به آن ها زاویه بهتری بدهید. نکته: برای انجام تمامی ورزش های زیر توجه داشته باشید که در 2 هفته اول هر جا با درد مواجه شدید از انجام دادن آن حرکت منصرف شوید زیرا حرکت را اشتباه میزنید و یا عضلات بسیار ضعیفی دارید که ادامه تمرین باعث آسیب میشود. تمرین 1 برای زاویه سازی فک: ابتدا دراز بکشید و شانه هایتان کاملا بر روی زمین باشد و از زمین بلند نشود. چانه را به سمت گردن خم کنید سپس سرتان را تا 5 سانتی متر از زمین جدا کنید. در زمان تمرین میتوانید زبانتان را به سقف دهنتان فشار دهید تا حین حرکت تاثیر بیشتری روی گردن شما گذاشته شود. این حرکت را در 3 ست 10 تایی انجام دهید. سعی کنید زمان بیشتری برای انجام این حرکات بگذارید و از انجام سریع آن ها خودداریی کنید زیرا عضلات گردن عموما ضعیف هستند و با ورزش سنگین به آن ها فشار زیادی وارد شده و سبب احساس درد در ناحیه میشود. تمرین 2 برای زاویه سازی فک: در حالت نشسته این حرکت را تمرین کنید. زبانتان را پشت دندان های بالایی قرار دهید سپس زبانتان را به سمت جلو فشار دهید به صورتی که تمامیزبان سقف دهانتان را پوشش دهد. حالا شروع به در آوردن صدا کنید اینکار باعث میشود لرزشی در زبانتان ایجاد شود. این حرکت برای تقویت عضله های زیر چانه است که نقش اساسی در زاویه سازی فک دارد. این تمرین را هم مثل تمرین اول در 3 ست 10 تایی انجام دهید . تمرین 3 برای زاویه سازی فک: در حالت نشسته این حرکت را تمرین کنید. در حالت کاملا عادی بنشینید و سعی کنید فک پایینی ، چانه ی خود را به سمت بیرون بکشانید و لب های پایینی را بلند کنید. این حرکت بسیار موثر بوده و عضلات زیادی در گردن و صورت را تحت تاثیر قرار میدهد. برای هر بار انجام زمان 5 ثانیه را در نظر بگیرید و در 3 ست 10 تایی این حرکت را تمرین کنید. مرکز زاویه سازی فک در تهران تمرین 4 برای زاویه سازی فک: در حالت نشسته دهانتان را ببندید و فک پایین را به سمت راست و چپ حرکت دهید این کار در خوش فرم شدن عضلات صورتتان تاثیر زیادی دارد. میتوانید در طول روز چندین بار این حرکت را انجام بدهید. تمرین 5 برای زاویه سازی فک: این حرکت را هم در حالت خوابیده و هم نشسته میتوانید انجام دهید. ستان را به عقب خم کند تا جایی که کشیدگی و منقبض شدن عضلات گردن را حس کنید. سپس به حالت عادی برگردید . این حرکت را در طول روز انجام دهید تا چین و چروک های گردنتان از بین برود. تمرین 6 برای زاویه سازی فک: در حالتی که نشسته اید با باز کردن دهان شروع به تلفظ حرف O و پس از آن E کنید این تلفظ حروف را به صورت پیوسته انجام دهید و وقفه ای ببین آن نیوفتد. این حرکت را هم در 3 ست 10 تایی انجام دهید تا عضلات دور لب و اطراف دهان شما تقویت شود و تحت تاثیر قرار بگیرند.

خب که چی؟

???

اعی برو فرار از زندان ببین

@KinG انقد به خودتون زحمت ندین پیداش کردم دیشب دیدم تو جنگل های SF داشت جنس میداد به بچه های GSF یکم وجدان داشته باش بس کن زندگی مردومو سیاه کردی. ?? *توجه* *توجه* ترک اعتیاد با پکیج های درمانی ۱۰۰ درصد تضمینی فقط و فقط ۱۲۹k با هزینه پست رایگان زندگی خود را سیاه نکنید. باتشکر

اعی چقد مو داره وقت کردی یه ژیلت بزن سیاهیش بره??

??