ورزش و تناسب اندام

55 موضوع در این تالار قرار دارد

1. ورزش کنید

   توسط AGHAiliya، June 19, 2023   

   • ورزش
   • کنید
   • 3 پاسخ
   • 126 بازدید
   • 
   • Fazaei
   • September 18, 2023

2. مهم ترین مکمل قبل از تمرین

   توسط PyRo، April 6, 2019   

   • بدنسازی
   • داداچ
   • (و 5 مورد دیگر)

     برچسب زده شده با:

     • بدنسازی
     • داداچ
     • مهم
     • ترین
     • مکمل
     • قبل
     • تمرین
   • 15 پاسخ
   • 637 بازدید
   • 
   • Meyti
   • June 6, 2023

3. ورزش روحی و روانی در خانه

   توسط Shollmaqz، July 14, 2021   

   • ورزش
   • روحی
   • (و 2 مورد دیگر)

     برچسب زده شده با:

     • ورزش
     • روحی
     • روانی
     • خانه
   • 8 پاسخ
   • 287 بازدید
   • 
   • LoverBoy
   • April 12, 2023

4. مراقبت از چشم ورزش های چشمی پس از کار با کامپیوتر

   توسط CyBeRi، November 24, 2020   

   • کامپیوتر
   • کار
   • (و 6 مورد دیگر)

     برچسب زده شده با:

     • کامپیوتر
     • کار
     • چشمی
     • های
     • سلامت
     • چشم
     • نرمش
     • ورزش
   • 24 پاسخ
   • 1.2k بازدید
   • 
   • AMIRALl
   • March 15, 2023

5. فواید نوشیدن آب 1 2

   توسط PyRo، April 6, 2019   

   • بدنسازی
   • داداچ
   • (و 2 مورد دیگر)

     برچسب زده شده با:

     • بدنسازی
     • داداچ
     • فواید
     • نوشیدن
   • 49 پاسخ
   • 2k بازدید
   • 
   • AMIRALl
   • March 15, 2023

6. فواید خوردن هلو

   توسط Universe، August 18, 2022   

   • فواید
   • خوردن
   • (و 1 مورد دیگر)

     برچسب زده شده با:

     • فواید
     • خوردن
     • هلو
   • 15 پاسخ
   • 413 بازدید
   • 
   • AMIRALl
   • March 15, 2023

7. 7 راز چاقی را بدانید

   توسط LuCiFeR، July 21, 2019   

   • راز
   • چاقی
   • (و 1 مورد دیگر)

     برچسب زده شده با:

     • راز
     • چاقی
     • بدانید
   • 7 پاسخ
   • 454 بازدید
   • 
   • AMIRALl
   • March 15, 2023

8. رازهای چاق شدن صورت!

   توسط LuCiFeR، July 21, 2019   

   • رازهای
   • چاق
   • (و 2 مورد دیگر)

     برچسب زده شده با:

     • رازهای
     • چاق
     • شدن
     • صورت!
   • 9 پاسخ
   • 490 بازدید
   • 
   • AMIRALl
   • March 15, 2023

9. شما کدام قهرمان 1 2

   توسط Mahdi91، March 25, 2021   

   • شما
   • کدام
   • (و 1 مورد دیگر)

     برچسب زده شده با:

     • شما
     • کدام
     • قهرمان
   • 32 پاسخ
   • 1.1k بازدید
   • 
   • AMIRALl
   • March 15, 2023

10. مبانی تربیت بدنی (ورزش)

    توسط Mohammadhadi، February 19, 2022   

    • مبانی
    • تربیت
    • (و 2 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • مبانی
      • تربیت
      • بدنی
      • (ورزش)
    • 15 پاسخ
    • 446 بازدید
    • 
    • AMIRALl
    • March 15, 2023

11. تناسب اندام

    توسط BesT، December 26, 2022   

    • تناسب
    • اندام
    • 4 پاسخ
    • 244 بازدید
    • 
    • AMIRALl
    • March 15, 2023

12. آموزش مبتدی عضله سازی.

    توسط MaTTio، January 12, 2023   

    • آموزش
    • مبتدی
    • (و 2 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • آموزش
      • مبتدی
      • عضله
      • سازی.
    • 3 پاسخ
    • 364 بازدید
    • 
    • AMIRALl
    • March 15, 2023

13. چند نکته برای شروع بدنسازی

    توسط PyRo، April 6, 2019   

    • بدنسازی
    • داداچ
    • (و 4 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • بدنسازی
      • داداچ
      • چند
      • نکته
      • برای
      • شروع
    • 17 پاسخ
    • 826 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022

14. تغذیه بعد از تمرین

    توسط PyRo، April 6, 2019   

    • بدنسازی
    • داداچ
    • (و 3 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • بدنسازی
      • داداچ
      • تغذیه
      • بعد
      • تمرین
    • 8 پاسخ
    • 821 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022

15. افسانه موای تای

    توسط NorthFire، September 17, 2021   

    • افسانه
    • موای
    • (و 1 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • افسانه
      • موای
      • تای
    • 1 پاسخ
    • 174 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022

16. موی تای و فواید آن بر بدن چیست؟

    توسط NorthFire، September 17, 2021   

    • موی
    • تای
    • (و 3 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • موی
      • تای
      • فواید
      • بدن
      • چیست؟
    • 1 پاسخ
    • 420 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022

17. ورزش کاراته

    توسط NorthFire، September 17, 2021   

    • ورزش
    • کاراته
    • 1 پاسخ
    • 220 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022

18. جودو

    توسط NorthFire، September 17, 2021   

    • جودو
    • 1 پاسخ
    • 152 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022

19. کونگ فو

    توسط NorthFire، September 17, 2021   

    • کونگ
    • 3 پاسخ
    • 419 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022

20. دراگون بوت

    توسط NorthFire، September 17, 2021   

    • دراگون
    • بوت
    • 2 پاسخ
    • 291 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022

21. بوکس

    توسط NorthFire، September 17, 2021   

    • بوکس
    • 2 پاسخ
    • 185 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022

22. فواید ورزش شنا

    توسط NorthFire، September 17, 2021   

    • فواید
    • ورزش
    • (و 1 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • فواید
      • ورزش
      • شنا
    • 2 پاسخ
    • 154 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022

23. هشت راز افراد باريک اندام

    توسط LuCiFeR، July 21, 2019   

    • هشت
    • راز
    • (و 3 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • هشت
      • راز
      • افراد
      • باريک
      • اندام
    • 8 پاسخ
    • 376 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022

24. فواید والیبال?

    توسط BuTleR، July 17, 2019   

    • والیبال
    • فواید
    • (و 1 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • والیبال
      • فواید
      • والیبال😜
    • 16 پاسخ
    • 743 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022

25. دوچرخه سواری و تمام فواید سلامتی آن برای جسم و روح انسان

    توسط NorthFire، September 17, 2021   

    • دوچرخه
    • سواری
    • (و 7 مورد دیگر)

      برچسب زده شده با:

      • دوچرخه
      • سواری
      • تمام
      • فواید
      • سلامتی
      • برای
      • جسم
      • روح
      • انسان
    • 4 پاسخ
    • 334 بازدید
    • 
    • DeaTShoT
    • January 3, 2022