-
تعداد ارسال ها
450 -
تاریخ عضویت
-
آخرین بازدید
-
روز های برد
12
نوع محتوا
نمایه ها
تالارهای گفتگو
ثبت نام ها
فروشگاه
وبلاگ‌ها
تقویم
Articles
تمامی مطالب نوشته شده توسط PyRo
-
عوارض صبحانه نخوردن ? کاهش انرژی مصرفی ?کاهش سوخت و ساز بدن ?افزایش وزن بدن ? کاهش قدرت بدن ? افزایش آسیب دیدگی بدن ?کاهش تراکم استخوان ?کاهش دمای بدن ?کاهش عملکرد بدن ? کاهش مقاومت در برابر بیماریها ?کاهش سطح تستوسترون بدن ? نوسانات اخلاقی و رفتاری ? اختلال در قاعدگی ? اختلال در سیستم تنظیم دمای بدن ? تحلیل رفتن عضلات
-
مهم ترین مکمل های قبل تمرین BCAA ? توسعه عضله، ریکاوری بهتر بتاآلانین ? افزایش تاثیر تمرینات، بهبود ریکاوری کافئین + عصاره چای سبز ? کاهش خستگی افزایش چربی سوزی افزایش بازده تمرینی وی + کربوهیدرات ها ? عضلات حجیم تر، ریکاوری بهتر کراتین ? افزایش قدرت و استقامت گلوتامین ?ریکاوری عضلات و افزایش توان تمرین
-
نکاتی مهم برای کسانی که ورزش را به تازگی شروع کرده‌اند ? هر روز مقداری زیادی میوه و سبزیجات بخورید به یک باشگاه ورزشی بپیوندید مصرف نمک را تا جایی که می‌توانید کاهش دهید یک ورزش جدید را شروع کنید مصرف نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا را کاهش دهید در زمینه ورزش، تغذیه و سلامتی مطالعه کنید زمان بیشتری را با خانواده سپری کنید مهمترين عامل انتخاب يك مربى آگاه و باتجربه و تحصيلكرده مى باشد از هر چيزى غير ارگانيك كه به شما براى كاهش وزن و ايجاد عملكرد بهتر ، پيشنهاد ميشود خوددارى کنید.
-
@BullShark با درخواست استعفای شما موافقت به عمل آمد. شما با 10FP از اقلیت خارج خواهید شد. ممنون از زحمات شما برای اقلیت!
-
@Hesamii با درخواست مرخصی شما مخالفت شد! 1.شما مدت 14 روز در اقلیت را سپری نکردید. 2.درخواست مرخصی پس از محرومیت مجاز نمیباشد. 3.تاریخ درخواست مرخصی نادرست میباشد!
-
بازی رو بسته و دوباره اجرا کنید.
-
@MrAbol با سلام و درود خدمت شاکی محترم. شکایت شما علیه خبرنگار Mr.X.x مورد تایید واقع شد و اخطار های لازمه به فرد داده خواهد شد. بدرود.
-
@Hesamii @esmaeleimohammad درخواست عضویت شما جهت پیوستن به اقلیت خبرنگاران مورد قبول واقع گرفته شد. موارد تست: 5سوال از قوانین عمومی سرور 5سوال از قوانین دسته ملایم 5سوال از قوانین FEnglish 10سوال از قوانین اقلیت خبرنگاران.
-
http://s8.picofile.com/file/8356316926/AGLog.txt.html
-
-
دقیقا مشکل منم همین هست.
-
بله.
-
با سلام خدمت موسس. بنده از وقتی که سرور ریستارت شد بنده بلافاصله اقدام به آپدیت لانچر کردم و بصورت اتوماتیک آپدیت شد اما وقتی استارت میکنم و میخوام وارد سرور شوم اصلا هیچ تغییری نمیکنه و باز هم میخوام وارد بشم بصورتی که سیستمم به اصطلاح هنگ میکنه و مجبور میشم در نهایت سیستممو خاموش کنم و مجددا وارد بشم. مشکلی که من دارم اینه که بنده عضو استف هستم و اکتیویتی نتونستم بزنم. الان تکلیف ما چیه؟ با تشکر.
-
@MamaDStorM @DifficultBoy درخواست عضویت شما جهت پیوستن به اقلیت خبرنگاران مورد قبول واقع گرفته شد. موارد تست: 5سوال از قوانین عمومی سرور 5سوال ازقوانین دسته ملایم 5سوال از قوانین FEnglish 10سوال از قوانین اقلیت خبرنگاران.
-
@bestnoobgamer با درخواست مرخصی شما موافقت شد! پیروز و پایدار باشید.
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 19 • اسم واقعی: امیره عباس! • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: فعال جدی شوخ دارای تجربه در تمامی فکشن ها • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 10 • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): 10:00 الی 22:00 • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: کیک شدم • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): تنوع و بخاطر رفقا • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ تجربه دارم • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ 10
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی:19 • اسم واقعی:امیر عباس • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: آروم فعال و جدی و شوخ • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 10 • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00- 12:00): 11:00 الی 22:00 • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید:تنوع • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): بخاطر لیدر خوب و مهربونی که داره و تنوع • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ تو همه جای سرور تجربه دارم مخصوصا PD • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ 10
-
• عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: • توضیحات: با سلام و درود. ایشون ادمین NoLaN بی دلیل و بی جهت از دستور PM/ سو استفاده شخصی میکنن که خلاف قوانین ادمین هاست و مجازاتی طبق "این تاپیک" در پی خواهد داشت. لذا خواهشمند است برخورد جدی صورت پذیرد و این ادمینا استف رو خونه خاله ندونن و داخل PM/ شکلک ندن! ایشون بعد از دادن PM/ سریعا Wrong داد تا جلوه کنه که اشتباهی pm/ اومده! اصن گیرم که اشتباهی پیام اومده اونم شکلک (( )) رو برای چه فرد دیگری میفرستادی؟؟ برای هر کسی بفرستی نشون میده که شما هر روز داری استفاده شخصی میکنی از این دستور! که معلومه قصدا برای من فرستادی. درخواست رسیدگی از مدیریت عزیز. • مدارک (فیلم یا عکس):
-
جناب آقای Lord viper سابق بله حق با شماست Cop مسئول رسیدگی به مجرم هست! وقتی شما به بنده و ماشینم تیر میزنی Abuse میکنی Kill میکنی. بنده وسط خرید و فروش گلد بودم از یه بنده خدایی که شما با هاستر اومدید و شروع به Dm به سمت ماشین و خود بنده کردین و در نهایت kill اینکاره شما طبق قوانین عمومی سرور که میگه: Dm و Dm به هر نحوی ممنوع! وانتد که داشته باشی بحثش جداست دوست عزیز. حتی یک عدد وانتد کار جک هم داشته باشی و بیای به من تیر اندازی کنی من موظف ام طبق قوانین دپارتمان باهات برخورد کنم! اما شما نه وانتدی داشتی نه چیزی شما کاملا واضح Dm کردی و فقط بنده طبق قوانین عمومی مندرج در انجمن ریپورتتو دادم. #سالم_بازی_کنیم یاعلی.
-
• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی:19 • اسم واقعی:امیر عباس • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: آروم فعال و جدی و شوخ • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 10 • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00- 12:00): 11:00 الی 22:00 • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید:تنوع • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): بخاطر لیدر خوب و مهربونی که داره و تنوع • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ تو همه جای سرور تجربه دارم مخصوصا PD • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ 10
-
• عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: • توضیحات: سلام و درود. بنده در حال گشت با ماشین شخصی بودم که ایشون اومدن و به ماشین بنده تیر و زدن و خواستن ماشین بنده تایم دستروی بخوره و در نهایت بنده رو Kill میدن و ایجاد مزاحمت میکنن که کاملا مشخص و واضح میباشد در مدارک. تیر زدن الکی به ماشین بنده بدون اینکه وانتدی داشته باشه! ایجاد مزاحمت و Abuse درخواست رسیدگی دارم. • مدارک (فیلم یا عکس): Film SS
-
• عکس از اطلاعات کنترل پنل شما: • عکس از اطلاعات کنترل پنل شخصی که می خواهید گزارش دهید: • توضیحات: • شاهد ها: دلیل وانتد دادن ایشون؟ • مدرک/عکس یا فیلم: 1
-
- عکس بخش "اطلاعات کاربری" در UCP: - از چه تاریخی تا چه تاریخی درخواست مرخصی دارید؟ 2019/03/14 تا 2019/03/14 - به چه دلیل درخواست مرخصی دارید؟ نرسیدن به وار
-
پسر خوب چرا حرفو میپیچونی الکی؟؟؟ اره ادمینا میتونن بدون دلیل چک سیستم کنن اما اینکه شما وقتی کشته شدید و فشاری شدی و نخواستی که من رفیقاتو کیل کنم در حالی که حین انجام ماموریت بودم و سریع شما با ریسپاون دادنت مزاحم شدی نزاشتی رفیقاتو کیل کنم از قصد! ما هدایت شدیم و دیدیم خوب نبود شما هم هدایت نشید???
