FareWell

عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: ...... • توضیحات: با سلام در Ss اول میبینید که ایشون با این سنه کمشون به من توهین کردن اما من در تعجبم که ایشون با این سنشون این حرف هایه ی زشتو از کجا یاد میگیرن و در SS دوم هم میبینید کهبا این سنشون به من میگه بچه سال • مدارک (فیلم یا عکس): http://s5.picofile.com/file/8370381792/sa_mp_009.png http://s3.picofile.com/file/8370381818/sa_mp_010.png

عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: ___ • توضیحات: با سلام همونطور که در عکس ها مشخصه من مشغول جمع آوری Materials بودم که این دوستان آقایه SinaKhan, Enemy Va [Zin_Zin] ریختن سرم • مدارک (فیلم یا عکس):

عالی بود مرسی داداش

• عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: ____ • توضیحات: با سلام این لیدره محترم به دلیل لاینه مخالف مجوز رانندگی من رو گرفتن من از ایشون درخواست عکس یا فیلم از زمانی که من در لاینه مخالف بودم رو دارم با تشکر • مدارک (فیلم یا عکس):

• عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 15 • اسم واقعی: نیما • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: مثل حا کلیدی . روزانه چقدر بازی می کنید؟ زیاد • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): 13:43:12 تا 24:58::79 • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: پیشرفته جامعه • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): جلوگیری از گرانی ها • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ نمیدونم • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ 20-30 بار

عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: ___ • توضیحات: کیل میدن بدشم /Q • مدارک (فیلم یا عکس):

• عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: • توضیحات: با سلام این دوست عزیزمون من رو kill میدن و q میدن • مدارک (فیلم یا عکس): http://s6.uplod.ir:182/d/2k2zsr4r4hvhuf6tlgoif3lj7l32mbwmitwegy2z4jkcipdblbzuqdvuf3zwa4xycmqaxmgx/sa-mp-019.png http://s6.uplod.ir:182/d/2k2zqr4r4hvhuf6tlgoivyl2xdygeoitdit7dpopqmqsb52cvgvtqypgeomrlqkdsmwdrglh/sa-mp-018.png

همسايه عوضیمون ساعت دونصف شب با مشت ميکوبه به ديوار . . . . حالا خداروشکر من خواب نبودم داشتم ” شیپور ” تمرين ميکردم. ملت دیوونه شدنا !!

سلام گوگولیا??

استنشاق هوای تازه: بسیاری از مردم تصور می کنند با قرارگیری در معرض هوای سرد بیرون از خانه دچار بیماری می شوند و این در حالی است که صرف زمان زیاد در خانه، خاصیت بیمار کنندگی بیشتری دارد. انجام ورزش های کوتاه و حتی پیاده روی ۱۵ دقیقه ای در طول روز خود راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیمار شدن است. ورزش منظم: ورزش کردن به ذهن آرامش می دهد و استرس را کم می کند و سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در واقع زمانی که گردش خون بدن افزایش پیدا می کند، تعداد گلبول های سفید بدن شما افزایش می یابد و این گلبول ها به کار پاکسازی بدن از میکروب ها می پردازند و شما را از بیماری ها در امان نگه می دارند. چرت زدن روزانه: اینطور ثابت شده که کمبود خواب منجر به افزایش وزن، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش تولید کورتیزول، یعنی هورمون مرتبط با استرس می شود. این در حالی است که داشتن چرت های کوتاه در طول روز سیستم ایمنی بدن را ترمیم می کند. زیرا به هنگام خواب سطح ملاتونین خون افزایش می یابد که در بازسازی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. پرهیز از الکل: اگرچه مصرف الکل منجر به خواب عمیق می شود، اما این کار چرخه خواب را مختل کرده و در طولانی مدت کیفیت خواب را از بین می برد. نوشیدن الکل خود راهی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن و راه دادن عفونت ها و میکروب ها به بدن است؛ آنهم با تخریب روند خواب. نوشیدن چای: نوشیدن چای به طور منظم منجر به استنشاق بخار ناشی از آن و تحریک فولیکول های مو در بینی می شود که خود حرکت میکروب ها را در هنگام تنفس از بینی راحت تر می کند. این روند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. شخصیت اجتماعی: بین شخصیت افراد و میزان مقاومت آنها نسبت به بیماری ها ارتباط وجود دارد. بنابر نتایج تحقیقات مختلف، افرادی که دارای شخصیت برون گرا هستند نسبت به افراد دارای شخصیت درون گرا، در مواجهه با میکروب ها، کمتر دچار بیماری می شوند. دریافت کافی پروتئین و ویتامین: ثابت شده افرادی که پروتئین کمتری از رژیم غذایی دریافت می کنند، سیستم ایمنی ضعیف تری دارند. ضمنا ویتامین ب یکی از ضروری ترین ویتامین ها است که شما هر روز به کسب آن احتیاج دارید. خانواده این ویتامین را تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ب ۶، اسید فولیک و بیوتین شامل می شود. در صورت کمبود این ویتامین، بدن ما قادر به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها نخواهد بود. علاوه بر این، خانواده ویتامین ب برای سلامت موها، پوست، اعصاب، سلول های خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. شما می توانید این ویتامین را از طریق جگر، غلات، گوشت، سبزیجات تازه، سبوس غلات، لبنیات و غیره دریافت کنید. شستن کافی دست ها: شست و شوی مرتب دست ها یک راه مناسب برای مبارزه با میکروب ها است. بسیاری از میکروب ها بر روی اشیا اطراف پراکنده اند و همیشه از طریق دست زدن به اشیا اطراف، این میکروب ها وارد بدن ما می شوند.

• عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: کسی انجا نبود • توضیحات: ایشون به من گفتن گاو بعد من بهشون گفتم SS Forum و اون گفت BK • مدارک (فیلم یا عکس):

عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 14 • اسم واقعی: نیما • در 30 کلمه خود را توصیف کنید: جدی مهربان • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 7-6 • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): 23:00تا 17:00 • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: فکشن خوبی نبود • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل 30 کلمه): خدمت به سرور • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ هنوز از این موضوع مطمئن نیستم • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ 3بار