- عکس بخش "اطلاعات کاربری" در UCP:
- آیا شما مطمئن هستید که می خواهید از اقلیت خارج شوید؟ بله
- برای چه از اقلیت استعفاء می دهید؟ دیگه گیم نمیام زیاد
- پیشنهادات و انتقادات خود را راجع به اقلیت و Leader آن بنویسید: مهربون
- عکس بخش "اطلاعات کاربری" در UCP:
- از چه تاریخی تا چه تاریخی درخواست مرخصی دارید؟ (تاریخ باید میلادی و به فرمت رو به رو باشد: YYYY-MM-DD مثال 25-12-2022) (خود آن روز هم حساب است): 08-07-2026 تا 10-07-2026
- به چه دلیل درخواست مرخصی دارید؟
وارهارو نمیتونم بیام
(سه روز مرخصی بخاطر عدم حضور در واره فقط وار رو نمیام)
- عکس بخش "اطلاعات کاربری" در UCP:
- آیا شما مطمئن هستید که می خواهید از اقلیت خارج شوید؟ بله
- برای چه از اقلیت استعفاء می دهید؟ رفتن به یه جای دیگه
- پیشنهادات و انتقادات خود را راجع به اقلیت و Leader آن بنویسید: لیدر خیلی ادم با معرفت و خوبیه تویه این تایم کم فهمیدم
امگا ۳ حرف نداره چون هم باعث میشه موقع تمرین تمرکز داشته باشی هم چون ماهی کم میخوریم واقعا خیلی جای ماهیو پر میکنه، گلوتامین هم عالیه، قرض منیزیوم واسه ریکاوری
کراتین هم که حرف نداره ولی خب یه سری شرایط داره مصرفش