CoNoR ارسال شده در 1 ساعت قبل اشتراک گذاری ارسال شده در 1 ساعت قبل هعییی نگم براتون از خستگی @ImYassIN نقل قول 𝓐𝓼𝓼𝓪𝓼𝓼𝓲𝓷𝓧 ꧁༒☬𝐒𝐀𝐍 𝐅𝐈𝐄𝐑𝐑𝐎 𝐏𝐎𝐋𝐈𝐂𝐄 𝐃𝐄𝐏𝐀𝐑𝐓𝐌𝐄𝐍𝐓☬༒꧂ لینک به دیدگاه https://forum.arsacia.ir/topic/50899-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%F0%9F%91%8D%F0%9F%A5%8A/page/2/#findComment-970140 به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری...
100 ارسال شده در 1 ساعت قبل اشتراک گذاری ارسال شده در 1 ساعت قبل انجام دادم نقل قول لینک به دیدگاه https://forum.arsacia.ir/topic/50899-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%F0%9F%91%8D%F0%9F%A5%8A/page/2/#findComment-970143 به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری...
MahanAgha ارسال شده در 1 ساعت قبل اشتراک گذاری ارسال شده در 1 ساعت قبل در ۱۴۰۳/۷/۲۲ در 22:38، AmoElia گفته است: ۵ ست ۱۵ تا پرش ۵۰ متر دوسرعت ۵ست ۱۰تا پرش و ۱۰تا شنا ۴۰ متر دو سرعت ۵ست۱۰تا پرش ۱۰تا شنا ۱۰ تا دراز نشست ۳۰ متر دو سرعت ۵ست ۸تا پرش ۸تا شنا ۸تا دراز نشست و ۸تا زانو بلند ۲۰ متر دو سرعت این ست هارو تا ۱ماه انجام دهید تضمین میدم که تناسب و اندامتان قوی تر و رشد کند یا علی خسته نباشید عالی. نقل قول لینک به دیدگاه https://forum.arsacia.ir/topic/50899-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%F0%9F%91%8D%F0%9F%A5%8A/page/2/#findComment-970146 به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری...
ImYassIN ارسال شده در 1 ساعت قبل اشتراک گذاری ارسال شده در 1 ساعت قبل 38 دقیقه قبل، CoNoR گفته است: هعییی نگم براتون از خستگی @ImYassIN نقل قول لینک به دیدگاه https://forum.arsacia.ir/topic/50899-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%F0%9F%91%8D%F0%9F%A5%8A/page/2/#findComment-970177 به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری...
ارسالهای توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید.
توجه: مطلب ارسالی شما پس از تایید مدیریت برای همه قابل رویت خواهد بود.