CoNoR ارسال شده در 17 ساعت قبل اشتراک گذاری ارسال شده در 17 ساعت قبل هعییی نگم براتون از خستگی @ImYassIN نقل قول 𝓐𝓼𝓼𝓪𝓼𝓼𝓲𝓷𝓧 ꧁༒☬𝐒𝐀𝐍 𝐅𝐈𝐄𝐑𝐑𝐎 𝐏𝐎𝐋𝐈𝐂𝐄 𝐃𝐄𝐏𝐀𝐑𝐓𝐌𝐄𝐍𝐓☬༒꧂ لینک به دیدگاه https://forum.arsacia.ir/topic/50899-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%F0%9F%91%8D%F0%9F%A5%8A/page/2/#findComment-970140 به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری...
100 ارسال شده در 17 ساعت قبل اشتراک گذاری ارسال شده در 17 ساعت قبل انجام دادم نقل قول لینک به دیدگاه https://forum.arsacia.ir/topic/50899-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%F0%9F%91%8D%F0%9F%A5%8A/page/2/#findComment-970143 به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری...
MahanAgha ارسال شده در 17 ساعت قبل اشتراک گذاری ارسال شده در 17 ساعت قبل در ۱۴۰۳/۷/۲۲ در 22:38، AmoElia گفته است: ۵ ست ۱۵ تا پرش ۵۰ متر دوسرعت ۵ست ۱۰تا پرش و ۱۰تا شنا ۴۰ متر دو سرعت ۵ست۱۰تا پرش ۱۰تا شنا ۱۰ تا دراز نشست ۳۰ متر دو سرعت ۵ست ۸تا پرش ۸تا شنا ۸تا دراز نشست و ۸تا زانو بلند ۲۰ متر دو سرعت این ست هارو تا ۱ماه انجام دهید تضمین میدم که تناسب و اندامتان قوی تر و رشد کند یا علی خسته نباشید عالی. نقل قول لینک به دیدگاه https://forum.arsacia.ir/topic/50899-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%F0%9F%91%8D%F0%9F%A5%8A/page/2/#findComment-970146 به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری...
ImYassIN ارسال شده در 16 ساعت قبل اشتراک گذاری ارسال شده در 16 ساعت قبل 38 دقیقه قبل، CoNoR گفته است: هعییی نگم براتون از خستگی @ImYassIN نقل قول لینک به دیدگاه https://forum.arsacia.ir/topic/50899-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%F0%9F%91%8D%F0%9F%A5%8A/page/2/#findComment-970177 به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری...
RaVix ارسال شده در 1 ساعت قبل اشتراک گذاری ارسال شده در 1 ساعت قبل مفید بود ، ممنون. نقل قول کمپیدا، اما پر از حرفای نگفته. منو نمیفهمن... تا وقتی که لازم باشه :𝑴𝒚 𝑨𝒄𝒄𝒐𝒖𝒏𝒕 :𝑴𝒚𝑩𝒓𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓 لینک به دیدگاه https://forum.arsacia.ir/topic/50899-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%F0%9F%91%8D%F0%9F%A5%8A/page/2/#findComment-971369 به اشتراک گذاری در سایت های دیگر تنظیمات بیشتر اشتراک گذاری...
ارسالهای توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید.
توجه: مطلب ارسالی شما پس از تایید مدیریت برای همه قابل رویت خواهد بود.