برای تناسب اندام چه ورزشی مناسب است؟

[ijoker]

در ۱۴۰۳/۸/۶ در 20:11، Abbas131 گفته است:

والیبال و یوگا هم خوبه والیبال برای قد بلندی خوبه

والیبال چون تیمی هست در سبک اینا قرار نمیگیره

در ۱۴۰۳/۸/۶ در 22:46، Cobra گفته است:

همه ورزشی خوبه ولی من خیلی تنبلم

 

از نظر خودم تردمیل واسه آدمایی که چاق هستن یکم خیلی خ به چون برای لاغری خیلی خوبه.

لاغری به کم غذا خوردن هستش

[RTmixr]

در ۱۴۰۳/۸/۲ در 16:55، ijoker گفته است:

هه منی که از یه منبع خوب کپی کردم و فقط رنگین کردم:

ولی بی شوخی خیلی مفید و عالی بود

[azhdar2024]

عالی