جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'فواید'.
9 نتیجه پیدا شد
-
فواید والیبال ! ? 2 حالت داره اگه بخواهید فقط والیبال نگاه کنید احتمالا حرص میخورید با کم شدن وزن میشه! ? ولی خوب کمر درد ، اسیب روحی، خورد شدن اعصاب و .... داره پس حرص نخورید ? حالت بعدی اینکه بخواهید بازی کنین باعث افزایش قد میشه حدودا ! ولی بازم اگه اصولی بازی نکنین اسیب شدیدی به ک...
-
مصرف آب: غذا را هضم می کند متابولیسم بدن را افزایش می دهد وزن آب بدن را کم می کند هر چقدر کمتر آب بنوشید، بدن آب بیشتری در خودش نگه می دارد بنوشد با نوشیدن آب کافی، نیازی به نوشابه های گازدار نخواهید داشت گرسنگی را فرو می نشاند. هر چقدر بیشتر آب بنوشید، کمتر غذا خواهید خورد....
-
موی تای چیست؟ و از کجا آمده است؟ موی تای یا بوکس تایلندی رشته ورزشی است که قدمتی بیش از ۲۰۰۰ سال دارد و در کشورهای جنوب شرق آسیا مانند تایلند، مالزی، کامبوج و … بسیار محبوب است. این رشته ورزشی یک سبک از ورزش‌های رزمی بوده و مسابقات آن درون رینگ انجام می‌شود. و به عنوان یکی از ورزش‌های سخت و خشن...
-
یوگا و فواید آن برای سلامت بدن و درمان بیماری ها در چند دهه اخیر یک صعود و افزایش ناگهانی در جامعه یوگا اتفاق افتاده است. نه فقط به این دلیل که تحقیقات مزایای یوگا را بهبود بخشیده باشد بلکه پزشکی حرفه ای و افراد معروف نیز این ورزش هیجان انگیز را پیشنهاد میدهند و پذیرفته اند. درحالیکه برخی از آن...
-
1- مراقبت از پوست 2- درمان دیابت 3- بهبود سلامت قلب 4- مراقبت از چشم 5- پیشگیری از هیپوکالمی 6- مفید در بارداری 7- کمک به هضم غذا 8- تقویت سیستم ایمنی بدن 9- درمان استاز خون @TheScofield @Sanaka @iKamyar @ORTEGA @Strong @Asli @Carroll @IntacT @i...
-
دوچرخه سواری و تمام فواید سلامتی آن برای جسم و روح انسان
NorthFire پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در ورزش و تناسب اندام
واید دوچرخه سواری را تا به حال فقط به سوزاندن کالری و تقویت عضلات پا نسبت می دادیم اما باید بگوییم که برای افزایش سلول های مغز دوچرخه سواری کنید و این تنها بخشی از خواص ورزش دوچرخه سواری است. برای تناسب و سالم بودن باید از نظر فیزیکی فعال باشید. فعالیت جسمانی منظم می تواند به حفاظت از شما در بر... -
فواید ورزش برای سلامتی؛ چرا از همین امروز باید ورزش کردن را شروع کنیم؟
NorthFire پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در ورزش و تناسب اندام
شاید خیلی دوست دارید ورزش کنید، اما نه حال و حوصله‌اش را دارید و نه برنامه‌‌ای خاص و منظم، یا اینکه بدن‌تان آسیب دیده است. شاید هم انقدر گرفتارید که «وقت ندارید سرتان را بخارانید» چه برسد به ورزش! با وجود تمام این آسمان ریسمان‌هایی که به هم بافتید، می‌خواهم بگویم که دقیقا باید از همین امروز ورزش کر... -
۱۵ فایده ورزش شنا شنا ورزشی برای افراد از تمامی سنین است. این ورزش هزینه زیادی ندارد و می‌توان آن را با شدت‌های متفاوتی انجام داد. شنا یکی از بهترین ورزش‌ها برای داشتن تناسب اندام است. همچنین این ورزش بر سلامت ذهن نیز تاثیر می‌گذارد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، افراد مختلف می‌ت...
