جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'روانی'.
3 نتیجه پیدا شد
-
انسان به ارامش روحی و روانی وابسته است و نباید همیشه زهنش مشغول مساعل باشد. ما با نیم ساعت ورزش روحی در خانه میتوانیم از این ارامش لذت بخش برخوردار باشیم.در اتاق ساکت و روشن بخوابید و دست ها را روی سینه قرار دهید . ذهن خود را ب چیزی مشغول نکنید و به افکار + فکر کنید که میخواهید در اینده چه کاره بشوید یا چگونه زندگی کنیم تا بقیه از ما راضی باشند و ......با نیم ساعت ورزش روحی در خانه در زندگی روزمره با نشاط و سلامتی زندگی خود را بگذرانید
