عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل:
توضیحات؛ با سلام و وقت بخیر ایشون آقای tolani خرید و فروشی با پول ریال نداشتند و "به قیمت ۶ میل گیم" میفروخت و پول های اکانت و میداد به اکانت مولتیش و اون و بازی میکرد که همچین اتفاقی هم نیوفتاده و هیچ شماره کارتی هم در کار نبوده است و بن اشتباه حساب میشود.
با سلام عزیزم شما ایا مطمئن هستید که سوار ماشین نبودید؟ اکه همچین چیزی نباشه = مجازات هست (بعد برام سواله جریمه ها اتوماتيک هست پس شما واقعا با سرعت رفتید و زیر ۱۰ دقیقه آقای @SKANDAR شما رو پیدا کرده و تیکت داده پس شما شاید قبلا ماشین میروندید و بعد پیاده شودید ایشون هم جریمه کردن.)
اول از همه گرم کردن هم مانند دویدن ملایم و بعد متوسط و برای ۱ دقیقه دویدن و بعد گرم کردن و تمرین و شروع مسابقه بعد اتمام بازی هم باید تمرین های سرد کردن و برید و بعد با آب سرد دوش بگیرید