Hesambigham

دمدم گرم داش

الان همه خلبان شدن برای ما. همه عباس بابایی شدن

ای کاش به جای ماشین های بیخودی زیر ۲۰۰کی که انقد زیاده چند تا ماشین بالای ۲ ۳ میل هم بود و ماشیم های زیر ۲۰۰کی کمتر بود چون الان هر بچه مچه ای ماشن سوار میشه قدرشم نمیدونه. و اینکه اگه شتاب ماشین بالا بود خیلی بهتر بود چون بعضیا ترمز نمیگیرن چون شتاب ماشینشون کمه.

بی ام دبلیو_پارس_۴۰۵_پراید_پیکان_بنز اس۵۰۰

گنگت یعنی چی فکر کرد دارن بحش فوش میدن https://uploadkon.ir/uploads/d93130_25InShot-۲۰۲۵۰۵۳۰-۱۵۲۷۵۷۹۶۸.mp4

گرونس نیمیصرفِد

بس کن منطقعلی

بعبند دهنتو

فرار نکن

فئئئئئک نکنم

وقتی هاستر میشی

عموقناد شرمندتژم

ماشین فقط سمند سورن

• عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل:- • توضیحات:رفتار خارج از دنیای واقعی و ضربه زدن و انفجار ماشین من با ماشین سندکینگ • مدارک (فیلم یا عکس): https://uploadkon.ir/uploads/c98629_25InShot-۲۰۲۵۰۵۲۸-۲۱۲۱۱۸۴۰۷.mp4

ای بنااااازمت

بهت قول میدم اینا را که من نوششتم هم یه بار کامل نخوندی

هرکی بدوارز پلیره تجربشو راجب بهترین موس و کیبورد بدوارز بگه.

واحیرتا

• عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: - • توضیحات: پخش موزیک از میکروفون در زندان و آلودگی صوتی/آقای Armin_1_3_0_0 • مدارک (فیلم یا عکس): https://uploadkon.ir/uploads/da1a29_25XRecorder-20250528-09.mp4

داش دلیل ها رو نوشتم البته که میدونم همینطوری نوشتی که یه موضوعی زده باشی 1. صرف وقت و انرژی بیهوده ورزش به هیچ وجه وقت را بیهوده تلف نمیکند 2. اتلاف پول برای تهیه لباس و تجهیزات ورزشی هر چقد که تو راه ورزش هزینه بکنی کمه 3. عرق کردن و بوی بد بدن با یه حمام رفع میشه 4. خستگی و کوفتگی عضلات بعد از یه مدت کوفتگی عضلات از بین میره 5. درد مفاصل و کمردرد بعد از ورزش اگر حرکات درست زده بشه هیچ دردی تو کمر حس نمیشه 6. خطر آسیب دیدگی و مصدومیت باز هم اگه جوگیر نشی هیچی نمیشه 7. احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و تنفسی ورزش آدم رو از بیماری های قلبی و مخصوصا تنفسی دور میکنه مگر اینکه دکتر گفته باشه 8. صدمه دیدن موها و پوست بر اثر عرق زیاد اگر بعد از ورزش حمام نریم صد درصد مشکلات بیشتر از این ها میگیریم 9. نیاز به دوش گرفتن مکرر دوش گرفتن و تمیزی یکی از نیاز های مهمه 10. عدم تمرکز روی کار و زندگی به خاطر ورزش ورزش نباید روزی بیشتر از ۲ ساعت وقتت رو بگیره مگه اینکه شغلت به ورزش مرطبت باشه 11. اجبار به رژیم غذایی و محدودیت های غذایی رژیم غذایی باید رعایت بشه چه برای افراد چاق چه لاغر چه پیر چه جوان 12. محدود شدن در برنامه های اجتماعی و تفریحی ورزش نوعی تفریحه 13. نارضایتی از ظاهر بدن پس از ورزش ورزش ظاهر بدن رو اتفاقا میسازه و از حالت غوز در میایم 14. احساس حقارت در برابر افراد ورزشکار بهترین نوع ورزش،ورزش با افرادیه که از ما بالاترن چون تلاشمون رو بیشتر میکنیم که به اون ها برسیم 15. فشار روانی برای بهبود عملکرد ورزشی ورزش نوعی کار بدنی هست و هیچ نوغ فشاری روی روان نداره 16. اجبار به یادگیری قوانین پیچیده ورزش ها اگه به ورزشی که میکنی علاقه داشته باشی این چیزا دیگه مهم نیست 17. صرف زمان زیاد برای رفت و آمد به باشگاه فوق فوقش بیست دقیقه تو راه باشگاه باشی که اگه نزدیک خونت هم باشه که کمتره مخصوصا الان که همجا باشگاه هست 18. عدم لذت از فعالیت های تکراری ورزشی باز هم اگه علاقه به ورزشی که میکنی نداری بهتره اون ورزش رو انجام ندی و بری سمت یه ورزش دیگه 19. ناامیدی از عدم پیشرفت سریع نا امیدی بستگی به خود ادم داره اگه بخواد با یه ورزش کلا نا امید شه بهتره اصلا زندگی نکنه 20. از دست دادن علاقه و انگیزه به مرور زمان گاهی یه ورزش رو ادم جوگیر میشه و میره سمتش که به مرور ازش زده میشه 21. بی نظمی در برنامه روزانه ورزش به برنامه روزانه نظم بیشتری میده و باعث میشه ادم برنامه بریزه که ورزش رو داخل ساعات روز جا بده 22. درگیری با افراد ناخوشایند در باشگاه باهاشون میشه درگیر نشد 23. اتلاف وقت برای رفتن به اماکن ورزشی الان دیگه همجا ورزشگاه هست مگه اینکه داخل یک تیم باشی و راه ورزشگاه دور باشه 24. نگرانی در مورد دزدیده شدن وسایل در رختکن نگران نباش سید 25. عفونت های احتمالی پوستی در استخر و سونا هر استخری نرو 26. خجالت از برهنه شدن در رختکن خجالت نکش اون چیزی که تو داری رو همه دارن 27. ناراحتی های گوارشی بعد از ورزش یه ساعت و نیم قبل ورزش یه چی بخور و بعد ورزش م یه چی بخور 28. کم آب شدن بدن و احتمال کم خونی اب بدن با یه ساعت و نیم ورزش کم نمیشه 29. اضطراب و استرس قبل از مسابقه اینو هستم 30. تشدید آسیب ها و بیماری های قبلی قبل از انتخاب ورزش حتما یه دکتر برو 31. عدم تمایل به رقابت و جدال با دیگران یه ورزشی برو که رقابتی نباشه 32. اجبار به تحمل شرایط جوی نامساعد یه ورزشی برو که تیمی نباشه 33. ملزم شدن به پیروی از دستور مربی یه ورزشی برو که مربی نداشته باشه 34. از دست دادن زمان استراحت و تفریح تفریح تا کی؟ 35. کسل کننده بودن تمرینات طاقت فرسا علاقه نداری برو یه ورزش دیگه 36. مشغله فکری زیاد درباره ورزش بهش فکر نکن 37. عصبانیت هنگام شکست و ناکامی یه نفر رو بگیر بزن حالت اوکی میشه 38. فشارهای روانی از سوی خانواده و دوستان فشار نخور 39. ناامیدی پس از مصدومیت یا بیماری هرکی مصدومت کرد رو بزن...... 40. ترس از وابستگی بیش از حد به ورزش وابسته نمیشی نترس داش میدونم همینجوری اینا رو نوشتی منم همینجوری جواب دادم

آقا کسایی که داخل یک رشته ورزشی خیلی مهارت دارن و بیش از چند ساله که دارن ادامه میدن بگن.حتما یک توصیه از اون ورزشی که داخلش مهارت دارید رو بنویسید یا یه نصیحت به افراد مبتدی بکنید.

هرکی به یه ورزش علاقه داره. ورزش مورد علاقه شما چیه؟ حتما بنویسید و راجع بهش توضیح بدید.

دوچرخه بهترین ورزش هم ورزشه هم برای دوچرخه بازاس که میخوان دوچرخه خفنی داشته باشن

کاملا دقیق