یه راز خیلی ساده ولی فوقالعاده برای داشتن پوست سالم و شفاف اینه که به اندازه کافی آب بخوری. وقتی بدنت آب کافی داشته باشه، پوستت هم مرطوب و شاداب میمونه. آب باعث میشه سموم از بدنت خارج بشن و پوستت کمتر با مشکلاتی مثل خشکی، جوش یا چین و چروک مواجه بشه. اگه پوستت همیشه آبرسانی بشه، خیلی تازهتر و جوانتر به نظر میاد. از طرفی، خوردن میوهها و سبزیجاتی که پر از آنتیاکسیدان هستن هم کمک میکنه پوستت سالمتر و زیباتر بمونه.
https://legrandcosmetics.com/