رفتن به مطلب
مرورگر پیشنهادی آرساکیا گیم مرورگر های تحت موتور کرومیوم می‌باشد، برای دانلود روی مرورگر انتخابی خود کلیک کنید
Google Chrome Microsoft Edge Ungoogled Chromium Brave Opera GX Opera

مهم ترین مکمل قبل از تمرین


PyRo

ارسال‌های توصیه شده

مهم ترین مکمل های قبل تمرین

 ‏BCAA ? توسعه عضله، ریکاوری بهتر

 بتاآلانین ? افزایش تاثیر تمرینات، بهبود ریکاوری

 کافئین + عصاره چای سبز ? کاهش خستگی افزایش چربی سوزی افزایش بازده تمرینی

وی + کربوهیدرات ها ? عضلات حجیم تر، ریکاوری بهتر

 کراتین ? افزایش قدرت و استقامت

گلوتامین ?ریکاوری عضلات و افزایش توان تمرین 

PyRo.png

.Amir_Abbas
"Life" is simple "game"

Easy to start, but hard to finish

:)

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 2 ماه بعد...
  • 8 ماه بعد...

صحیح.?

در در ۱۳۹۸/۱/۱۸ در 00:07، PyRo گفته است:

گلوتامین ?ریکاوری عضلات و افزایش توان تمرین 

ولی قبل تمرین گلوتامین مصرف نباید کرد. بعد تمرین وقبل خواب.

                    OpieWinston.png

                                                                                 Alireza

                                                                                                   

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 10 ماه بعد...

صحیح 

?? ???'? ???? ??? ???????, ???? ??????? ??? ?? ???? ????

 

ما دوستامونو از دست نمیدیم، فقط یاد میگیریم کیا واقعی ترن

 

    

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 5 ماه بعد...
  • 2 هفته بعد...
  • 2 هفته بعد...
در در ۱۳۹۸/۱/۱۸ در 00:07، PyRo گفته است:

مهم ترین مکمل های قبل تمرین

 ‏BCAA ? توسعه عضله، ریکاوری بهتر

 بتاآلانین ? افزایش تاثیر تمرینات، بهبود ریکاوری

 کافئین + عصاره چای سبز ? کاهش خستگی افزایش چربی سوزی افزایش بازده تمرینی

وی + کربوهیدرات ها ? عضلات حجیم تر، ریکاوری بهتر

 کراتین ? افزایش قدرت و استقامت

گلوتامین ?ریکاوری عضلات و افزایش توان تمرین 

Ok

        ᴏɴᴇ ᴅᴀʏ ᴛʜᴇ ꜱᴏɪʟ ᴋɴᴏᴡꜱ ᴛʜᴇ ᴠᴀʟᴜᴇ ᴏꜰ ʀᴀɪɴ  ʙᴜᴛ ɪᴛ ᴡɪʟʟ ɴᴏᴛ ʀᴀɪɴ ᴛʜᴀᴛ ᴅᴀʏ               

 

 

 

Dnis.png

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 4 هفته بعد...
در در ۱۳۹۸/۱/۱۸ در 00:07، PyRo گفته است:

مهم ترین مکمل های قبل تمرین

 ‏BCAA ? توسعه عضله، ریکاوری بهتر

 بتاآلانین ? افزایش تاثیر تمرینات، بهبود ریکاوری

 کافئین + عصاره چای سبز ? کاهش خستگی افزایش چربی سوزی افزایش بازده تمرینی

وی + کربوهیدرات ها ? عضلات حجیم تر، ریکاوری بهتر

 کراتین ? افزایش قدرت و استقامت

گلوتامین ?ریکاوری عضلات و افزایش توان تمرین 

چه زیبا

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 3 ماه بعد...

.

                                             
                                     ?
        ?ArAsh.png?       
                                     
Multi Account        
          
?[DeaDShoT.png]?
           سرم تو لاکه ولی بیاد بیرون دهن خیلیا به فاکه....×                                                      
                                                                                                                                                                                                            ?                       
                                                                                                                                               
Pishro              ↻  ㅤㅤㅤ❚❚ㅤ ㅤ                

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 1 ماه بعد...

داداشم

 

                                                       ✧ ?????? ??? ??????

 

AmirMehdi.png

✧══════════════════✧✧══════════════════✧✧══════════════════✧

NoPe.png

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

  • 5 ماه بعد...
  • 6 ماه بعد...
  • 2 ماه بعد...
  • 2 هفته بعد...

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید.
توجه: مطلب ارسالی شما پس از تایید مدیریت برای همه قابل رویت خواهد بود.

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   بازگردانی قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
  • اضافه کردن...