رفتن به مطلب
مرورگر پیشنهادی آرساکیا گیم مرورگر های تحت موتور کرومیوم می‌باشد، برای دانلود روی مرورگر انتخابی خود کلیک کنید
Google Chrome Microsoft Edge Ungoogled Chromium Brave Opera GX Opera

ارسال‌های توصیه شده

۵ ست ۱۵ تا پرش         ۵۰ متر دوسرعت

 

۵ست ۱۰تا پرش و ۱۰تا شنا     ۴۰ متر دو  سرعت        

 

۵ست۱۰تا پرش ۱۰تا شنا ۱۰ تا دراز نشست  ۳۰ متر دو سرعت

 

۵ست ۸تا پرش ۸تا شنا ۸تا دراز نشست و ۸تا زانو بلند        ۲۰ متر  دو سرعت

 

 

این ست هارو تا ۱ماه انجام دهید تضمین میدم که تناسب و اندامتان قوی تر و رشد کند💙

 

 

یا علی خسته نباشید 💓

006803_257dce03-25domingo-1735917958587.

BoDy.png

                                  ****

RudeKid.png

 

 

 

در ۱۴۰۳/۷/۲۲ در 22:38، ParsiLegend گفته است:

۵ ست ۱۵ تا پرش         ۵۰ متر دوسرعت

 

۵ست ۱۰تا پرش و ۱۰تا شنا     ۴۰ متر دو  سرعت        

 

۵ست۱۰تا پرش ۱۰تا شنا ۱۰ تا دراز نشست  ۳۰ متر دو سرعت

 

۵ست ۸تا پرش ۸تا شنا ۸تا دراز نشست و ۸تا زانو بلند        ۲۰ متر  دو سرعت

 

 

این ست هارو تا ۱ماه انجام دهید تضمین میدم که تناسب و اندامتان قوی تر و رشد کند💙

 

 

یا علی خسته نباشید 💓

دمتگرم مشتی 😉 ❤️ 

355a01_24giphy.gif

9f0b24_245d2e13-24b9421-2e1f02-24image0-SHOLTA.png

9f0b24_245d2e13-24b9421-2e1f02-24image0-

 

                                                               ..𝙽𝚞𝚖𝚋

در ۱۴۰۳/۷/۲۲ در 22:38، ParsiLegend گفته است:

۵ ست ۱۵ تا پرش         ۵۰ متر دوسرعت

 

۵ست ۱۰تا پرش و ۱۰تا شنا     ۴۰ متر دو  سرعت        

 

۵ست۱۰تا پرش ۱۰تا شنا ۱۰ تا دراز نشست  ۳۰ متر دو سرعت

 

۵ست ۸تا پرش ۸تا شنا ۸تا دراز نشست و ۸تا زانو بلند        ۲۰ متر  دو سرعت

 

 

این ست هارو تا ۱ماه انجام دهید تضمین میدم که تناسب و اندامتان قوی تر و رشد کند💙

 

 

یا علی خسته نباشید 💓

عالی 😁

آنڪـہ مـے خندد غمش بـے انتهاست..!ヅ

  • 3 ماه بعد...
در ۱۴۰۳/۷/۲۷ در 01:17، SinisteR گفته است:

خسته نباشی

 

یه سوال خودتم اینارو انجام میدی یا من بی حالم

انجام میدم ولی در ۲روز هفته انجام میدم

در ۱۴۰۳/۷/۲۹ در 22:44، Vanish گفته است:

دمت گرم سید ولی وقت نمیشه انقدر ارساکیا پلی میدیم ۲۴ تو ارساکیام😂

همش فضای مجازی نیست عمر انسان معلوم نیست تا میتونی ازش استفاده ببر

در ۱۴۰۳/۷/۲۸ در 05:47، Swap گفته است:

عالی 😁

عزیزی برادر

006803_257dce03-25domingo-1735917958587.

BoDy.png

                                  ****

RudeKid.png

 

 

 

31 دقیقه قبل، SnakeEyes گفته است:

از شنبه شروع میکنم

افرین

006803_257dce03-25domingo-1735917958587.

BoDy.png

                                  ****

RudeKid.png

 

 

 

3 دقیقه قبل، Bullet گفته است:

افرین جه پسر خوبی 😂

فداتم 

006803_257dce03-25domingo-1735917958587.

BoDy.png

                                  ****

RudeKid.png

 

 

 

24 دقیقه قبل، NoFoZi گفته است:

فداتم 

خب منم فداتم 😂❤️

عشقی عشق ❤️‍🩹 

dcde15_25-VIP-png-e92941fd06227638168e9c

My Account:

PanaHande.png

My brother:

EkhteIaf.png

My Friend ❤️:

LoneLion.png

dcde15_25-VIP-png-e92941fd06227638168e9c

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید.
توجه: مطلب ارسالی شما پس از تایید مدیریت برای همه قابل رویت خواهد بود.

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   بازگردانی قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
  • اضافه کردن...