40 دلیل برای اینکه نباید ورزش کنید

[MAHDI1389]

در ۱۴۰۲/۶/۱۲ در 09:51، SuperMaN گفته است:

40 دلیل برای ورزش نکردن:

 

1. صرف وقت و انرژی بیهوده
2. اتلاف پول برای تهیه لباس و تجهیزات ورزشی
3. عرق کردن و بوی بد بدن
4. خستگی و کوفتگی عضلات 
5. درد مفاصل و کمردرد بعد از ورزش
6. خطر آسیب دیدگی و مصدومیت
7. احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و تنفسی
8. صدمه دیدن موها و پوست بر اثر عرق زیاد
9. نیاز به دوش گرفتن مکرر
10. عدم تمرکز روی کار و زندگی به خاطر ورزش
11. اجبار به رژیم غذایی و محدودیت های غذایی
12. محدود شدن در برنامه های اجتماعی و تفریحی
13. نارضایتی از ظاهر بدن پس از ورزش
14. احساس حقارت در برابر افراد ورزشکار
15. فشار روانی برای بهبود عملکرد ورزشی
16. اجبار به یادگیری قوانین پیچیده ورزش ها
17. صرف زمان زیاد برای رفت و آمد به باشگاه
18. عدم لذت از فعالیت های تکراری ورزشی
19. ناامیدی از عدم پیشرفت سریع
20. از دست دادن علاقه و انگیزه به مرور زمان 
21. بی نظمی در برنامه روزانه
22. درگیری با افراد ناخوشایند در باشگاه
23. اتلاف وقت برای رفتن به اماکن ورزشی 
24. نگرانی در مورد دزدیده شدن وسایل در رختکن
25. عفونت های احتمالی پوستی در استخر و سونا
26. خجالت از برهنه شدن در رختکن 
27. ناراحتی های گوارشی بعد از ورزش
28. کم آب شدن بدن و احتمال کم خونی
29. اضطراب و استرس قبل از مسابقه
30. تشدید آسیب ها و بیماری های قبلی
31. عدم تمایل به رقابت و جدال با دیگران
32. اجبار به تحمل شرایط جوی نامساعد
33. ملزم شدن به پیروی از دستور مربی
34. از دست دادن زمان استراحت و تفریح
35. کسل کننده بودن تمرینات طاقت فرسا  
36. مشغله فکری زیاد درباره ورزش
37. عصبانیت هنگام شکست و ناکامی
38. فشارهای روانی از سوی خانواده و دوستان
39. ناامیدی پس از مصدومیت یا بیماری
40. ترس از وابستگی بیش از حد به ورزش

 

یه تن خراب کردی ورزش رو برادرا یکم آروم تر

[SamWinston]

وقتی حال باشگاه نداری و میخوای باعث نرفتن بقیه به باشگاه بشی:

[BooM]

مفید بود

[Dip]

وقتی یک ماه میری باشگاه 

[MahanAgha]

در ۱۴۰۴/۱۰/۵ در 19:39، WinstonUltra گفته است:

وقتی حال باشگاه نداری و میخوای باعث نرفتن بقیه به باشگاه بشی:

واییی خیلی حق گفت این