رفتن به مطلب
مرورگر پیشنهادی آرساکیا گیم مرورگر های تحت موتور کرومیوم می‌باشد، برای دانلود روی مرورگر انتخابی خود کلیک کنید
Google Chrome Microsoft Edge Ungoogled Chromium Brave Opera GX Opera

تمامی فعالیت ها

این جریان به طور خودکار بروزرسانی می شود

  1. ساعت گذشته
  2. درود تا آماده‌سازی طرح موردنظر صبور باشید.
  3. Wandy

    FTP در یک روز عادی با kamyab

    یه رپره لاغره مثل هادی چوپان
  4. AlCheMy

    ادیت

    عالی ولی جاش اشتباهه مطالب عمومی بزار
  5. AlCheMy

    اقاییم Olde اقاییش:

    مشتی یارو هرچی باشه یک سال قبل تو ثبت نام کرده بهش میخندی؟
  6. Kianesh

    درخواست عضویت

    • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 16 • اسم واقعی: محمد • در چند کلمه خود را توصیف کنید: خوش‌ رفتار صبور • روزانه چقدر بازی می کنید؟ 6 ساعت • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): (10:00 - 16:00) - (20:00 - 23:00) • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید: خستگی • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل چند کلمه): برای ارتقا رتبه اقلیت در این فکشن و کسب تجربه زیاد • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ علاقه دارم و میتونم از وظیفه های این فکشن بر بیام • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ 7 بار
  7. TheArshiya

    War video - WinstonSilver²

    به به داداشم سام قوی
  8. Pedar

    حق بود بگین ببینید 😂

    کاش بیشتر میچرخید
  9. UnknownName

    Siren Head باشه؟

    دلم برای ممد ترور میسوزه واقعا
  10. Pedar

    اقاییم Olde اقاییش:

    اصلأنم قصد بی احترامی نداشتی
  11. BOMRANG

    گزارش اعضا

    سلام لیدرمون آقای جمشید از من تست گرفت وقتی که اومد من اصلا آفلاین آنلاین نشدم بخوام بگم کسی دیگه جا من بیاد شما با این شکایت های بی مورد وقت لیدرمون آقای جمشید را میگیرید sharag اگه بیکاری برو یجا دیگه خودتو سرگرم کن.
  12. Pedar

    Siren Head باشه؟

    از طنز نبودنش خندم گرفت
  13. Die

    FTP در یک روز عادی با kamyab

    کامیاب کیه؟
  14. ایشالله که خیره
  15. Pedar

    FTP در یک روز عادی با kamyab

    کامیاب چکارست
  16. 207

    فحاشی| Sparco

    فرم: • عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: - • توضیحات: فحاشی • مدارک (فیلم یا عکس): https://uploadkon.ir/uploads/3aca02_25VID-۲۰۲۵۱۲۰۲-۱۵۲۷۰۵.mp4
  17. WrathMan

    درخواست عضویت

    • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • سن واقعی: 17 • اسم واقعی: امین • در چند کلمه خود را توصیف کنید: مهربان . با معرفت . زودرنج • روزانه چقدر بازی می کنید؟ ۴ • در چه ساعت هایی بازی می کنید؟ (مثلا 08:00 - 12:00): ۲۰:۰۰ - ۲۳:۰۰ • چرا شما فکشن قبلی را ترک کردید:fp80 • برای چه می خواهید به این فکشن بیایید؟ (حداقل چند کلمه):برای سرگرمی و گذراندن تایم خود با فکشن های ملایم. • چرا فکر می کنید که این فکشن جای مناسبی برای شما هست؟ چون فکشن خوبی است و همچنان لیدر خوبی هم دارد و منم نیاز به دسته های بالا تر دارم. • روزانه چند بار انجمن را چک می کنید؟ +۱۹
  18. Dip

    مقاله - زاویه فک پارت ۱

    زاویه فک چیست و چرا اهمیت دارد؟ - زاویه فک به خط مشخص و برجسته‌ای گفته می‌شود که مرز بین فک و گردن را نشان می‌دهد. - داشتن زاویه فک باعث جذابیت بیشتر چهره، جوان‌تر دیده شدن و افزایش اعتماد به نفس می‌شود. - این ویژگی بیشتر تحت تأثیر ژنتیک و فرم استخوانی صورت است، اما عوامل محیطی و سبک زندگی هم نقش دارند. آیا می‌توانیم خودمان زاویه فک بسازیم؟ - بله، تا حدی. اگرچه ژنتیک تعیین‌کننده اصلی است، اما با تمرینات فک، کاهش چربی اضافه، رژیم غذایی سالم و مراقبت از پوست می‌توان ظاهر زاویه‌دار فک را تقویت کرد. - روش‌های غیرجراحی مانند ورزش، ماساژ صورت و اصلاح سبک زندگی مؤثرند. - روش‌های پزشکی مثل تزریق ژل یا جراحی نیز وجود دارند، اما پرهزینه و پرریسک هستند. چه کسانی نمی‌توانند زاویه فک داشته باشند؟ - افرادی با استخوان‌بندی گرد یا کوچک که به‌طور طبیعی زاویه مشخصی ندارند. - کسانی که چربی اضافه زیادی در ناحیه گردن و صورت دارند و حاضر به تغییر سبک زندگی نیستند. - افراد با مشکلات پزشکی خاص مثل اختلالات مفصل گیجگاهی-فکی (TMJ) یا بیماری‌های عضلانی. تمرینات مفید برای زاویه فک بر اساس منابع معتبر، تمرینات زیر توصیه می‌شوند: - جویدن آدامس بدون قند: عضلات فک را فعال می‌کند. - تمرین لبخند مقاومتی: لبخند بزنید و همزمان با انگشتان فشار ملایمی به گوشه لب وارد کنید. - حرکت "ماهی": لپ‌ها را به داخل بکشید و لب‌ها را جمع کنید، چند ثانیه نگه دارید. - بالا بردن چانه: سر را عقب ببرید و چانه را به سمت بالا بکشید، عضلات گردن و فک فعال می‌شوند. - تمرین باز و بسته کردن دهان با مقاومت: کف دست را زیر چانه بگذارید و هنگام باز کردن دهان فشار دهید. نکات مهم و محدودیت‌ها - نتایج زمان‌بر هستند؛ باید تمرینات روزانه و منظم انجام شوند. - رژیم غذایی سالم و کاهش وزن نقش کلیدی دارد. - مراقبت از پوست (آبرسانی، جلوگیری از افتادگی) مکمل تمرینات است. - اگر به دنبال تغییر سریع هستید، تنها راهکارهای پزشکی مثل جراحی یا تزریق ژل جواب می‌دهند، اما باید با پزشک متخصص مشورت شود. جمع‌بندی: زاویه فک ترکیبی از ژنتیک و تلاش فردی است. همه نمی‌توانند آن را به‌طور کامل بسازند، اما با تمرینات ساده، رژیم غذایی مناسب و مراقبت از پوست می‌توان ظاهر فک را بهبود داد و تا حد زیادی زاویه‌دار کرد.
  19. Movement

    gunner Android

    آفرین
  20. mortt

    باگ پا / the.amirali

    • عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: - • توضیحات: باگ پا • مدارک (فیلم یا عکس): https://uploadkon.ir/uploads/341f02_25XRecorder-20251202-01-۰۰۱.mp4
  21. Corleone

    gunner Android

    Gg
  22. Roozbeh

    کیک از بازی بدون دلیل / DeadLy

    با سلام و احترام؛ درحال بررسی شکایت شما هستم... ادمین مربوطه ظرف 24 ساعت آینده مدارک رو ارسال کنید.
  23. عزیز. عزیز به چیزی که گزاشتم دقت کنید. این مدلی باشه
  24. Roozbeh

    بن بی دلیل / Puri

    با سلام و احترام؛ درحال بررسی شکایت شما هستم... ادمین مربوطه ظرف 24 ساعت آینده مدارک رو ارسال کنید.
  25. Roozbeh

    ری اسپان بی‌دلیل/ DeadLy

    با سلام و احترام؛ درحال بررسی شکایت شما هستم... ادمین مربوطه ظرف 24 ساعت آینده مدارک رو ارسال کنید.
  26. Amore

    اعمال نکردن مجازات شکایت / Armin

    • عکس سایز کوچک شما از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک کسی که از او شکایت دارید از "اطلاعات کاربری" از طریق کنترل پنل: • عکس سایز کوچک از "اطلاعات کاربری" از شاهدین از طریق کنترل پنل: - • توضیحات: درود این یکی از شکایات دیگرش هست که اعمال نکرده اگر بازم باقی رو اعمال نکرد باز هم شکایت میکنم • مدارک (فیلم یا عکس):
  1. نمایش فعالیت های بیشتر
×
×
  • اضافه کردن...